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ํŒจํ‹ฐ ๋ฉœํŠธ ๋ ˆ์‹œํ”ผ

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SMALL

ํŒจํ‹ฐ ๋ฉœํŠธ

 

Simple Patty Melts๋Š” ์ธ๋ฅ˜์—๊ฒŒ ์•Œ๋ ค์ง„ ์ตœ๊ณ ์˜ ๊ณ ์ „ ๋ฏธ๊ตญ ์‹๋‹น ์Œ์‹ ์ค‘ ํ•˜๋‚˜์ž…๋‹ˆ๋‹ค! ๋ฒ„ํ„ฐ๋กœ ์™„๋ฒฝํ•˜๊ฒŒ ๊ตฌ์šด ํ˜ธ๋ฐ€๋นต ๋‘ ์กฐ๊ฐ ์‚ฌ์ด์— ์œก์ฆ™์ด ํ’๋ถ€ํ•œ ๋‹ค์ง„ ์‡ ๊ณ ๊ธฐ ํŒจํ‹ฐ, ์บ๋Ÿฌ๋ฉœ ์ฒ˜๋ฆฌ๋œ ์–‘ํŒŒ, ๋…น์ธ ์Šค์œ„์Šค ์น˜์ฆˆ๊ฐ€ ๋“ค์–ด ์žˆ๋Š” ์ด ์ƒ์ง•์ ์ธ ์ƒŒ๋“œ์œ„์น˜๋Š” ์ •๋ง ๋ง›์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค! 

 

 
 

ํŒจํ‹ฐ ๋ฉœํŠธ๋ž€ ๋ฌด์—‡์ž…๋‹ˆ๊นŒ?

์–ด๋–ค ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์€ ํŒจํ‹ฐ ๋ฉœํŠธ๋ฅผ ๋ฒ„๊ฑฐ ํŒจํ‹ฐ์™€ ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ๊ณ๋“ค์ธ ๊ตฌ์šด ์น˜์ฆˆ ์ƒŒ๋“œ์œ„์น˜๋ผ๊ณ  ๋ฌ˜์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํ•˜์ง€๋งŒ ๋‚˜์—๊ฒŒ๋Š” ๋ฏธ๊ตญ ์ „์—ญ์˜ ์‹๋‹น๊ณผ ๋ธ๋ฆฌ์—์„œ ์ธ๊ธฐ ์žˆ๋Š” ๋ฉ”๋‰ด์ธ ์ด ๊ทธ๋ฆด๋“œ ์ƒŒ๋“œ์œ„์น˜๋Š” ์™„์ „ ๋…๋ฆฝํ˜• ํด๋ž˜์‹์ž…๋‹ˆ๋‹ค! 1940๋…„๋Œ€ ์ดˆ๋ฐ˜ ๋กœ์Šค์•ค์ ค๋ ˆ์Šค์˜ ์ž‘์€ ์‹๋‹น์—์„œ ๋ฐœ๋ช…๋œ ํŒจํ‹ฐ ๋ฉœํŠธ(Patty Melt)๋Š” ๋‹จ์ˆœํ•œ ์น˜์ฆˆ๋ฒ„๊ฑฐ๋ฅผ ์™„์ „ํžˆ ์ƒˆ๋กœ์šด ๋ฐฉ์‹์œผ๋กœ ์žฌํ•ด์„ํ•œ ์ œํ’ˆ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

๊ธฐ๋ณธ์ ์œผ๋กœ ํŒจํ‹ฐ ๋ฉœํŠธ๋Š” ์–‡๊ฒŒ ํŠ€๊ธด ํ–„๋ฒ„๊ฑฐ ํŒจํ‹ฐ์— ์Šค์œ„์Šค ์น˜์ฆˆ์™€ ์•ฝ๊ฐ„์˜ ์บ๋Ÿฌ๋ฉœ ์ฒ˜๋ฆฌ๋œ ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ์–น๊ณ  ํ˜ธ๋ฐ€๋นต ๋‘ ์กฐ๊ฐ ์‚ฌ์ด์— ์–น์€ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฐ ๋‹ค์Œ ์น˜์ฆˆ๊ฐ€ ๋…น๊ณ  ๋นต์ด ์™„๋ฒฝํ•˜๊ฒŒ ๊ตฌ์›Œ์งˆ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ์ƒŒ๋“œ์œ„์น˜๋ฅผ โ€‹โ€‹๋ฒ„ํ„ฐ๋กœ ๊ตฝ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๊ฒŒ ๋‹ค์•ผ! ํ† ๋งˆํ† , ์–‘์ƒ์ถ”, ํ”ผํด์€ ์•ˆ ๋ผ์š”! ์‹ฌํ”Œํ•œ ๊ทธ๋ฆด ์ƒŒ๋“œ์œ„์น˜์ง€๋งŒ ๊ณ ์†Œํ•œ ์‡ ๊ณ ๊ธฐ ํŒจํ‹ฐ์™€ ๋…น์ธ ์น˜์ฆˆ, ๋‹ฌ์ฝคํ•œ ์–‘ํŒŒ๊ฐ€ ์–ด์šฐ๋Ÿฌ์ ธ ํ’๋ฏธ๊ฐ€ ๊ฐ€๋“ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ฆ‰, ์ด ๊ณ ์ „์ ์ธ ํŒจํ‹ฐ ์šฉ์œต ๋ ˆ์‹œํ”ผ์—๋Š” ๋‹ค์–‘ํ•œ ๋ณ€ํ˜•์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‚จ๋ถ€ ์ฃผ์—์„œ๋Š” ๊ณผ์นด๋ชฐ๋ฆฌ๋ฅผ ๊ณ๋“ค์ธ ํ…์‚ฌ์Šค ํ† ์ŠคํŠธ์— ๊ณ๋“ค์—ฌ ๋จน๋Š” ๊ฒƒ์œผ๋กœ ์•Œ๋ ค์ ธ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค ! ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๋งŽ์€ ์†๋‹˜๋“ค์ด ๋ฒ ์ด์ปจ ๋„ ์ถ”๊ฐ€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค!

์ด ํด๋ž˜์‹ ํŒจํ‹ฐ ๋ฉœํŠธ๋ฅผ ์ข‹์•„ํ•˜๋Š” ์ด์œ 

  • ์‰ฌ์šด ๋ ˆ์‹œํ”ผ! 7๊ฐ€์ง€ ๊ฐ„๋‹จํ•œ ์žฌ๋ฃŒ๋กœ ๋งŒ๋“œ๋Š” ์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋Š” ์ „ํ˜€ ๋ณต์žกํ•˜์ง€ ์•Š์•„์š”! ์–‘ํŒŒ๊ฐ€ ์บ๋Ÿฌ๋ฉœ ์ฒ˜๋ฆฌ๋œ ํ›„ ๋ช‡ ๋ถ„ ์•ˆ์— ์ƒŒ๋“œ์œ„์น˜๊ฐ€ ํ•˜๋‚˜๋กœ ํ•ฉ์ณ์ง‘๋‹ˆ๋‹ค. 
  • ๋ง›์žˆ๋Š” ๋‹ค์ด๋„ˆ ํด๋ž˜์‹! ์ˆœ์‡ ๊ณ ๊ธฐ ํŒจํ‹ฐ, ์Šค์œ„์Šค ์น˜์ฆˆ, ์™„๋ฒฝํ•˜๊ฒŒ ์กฐ๋ฆฌ๋œ ์–‘ํŒŒ๋กœ ๋งŒ๋“  ์ด ํŒจํ‹ฐ ๋ฉœํŠธ ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋Š” ๋งค์šฐ ๋ง›์žˆ๊ณ  ํ˜„์ง€ ์‹๋‹น ๋ชป์ง€์•Š๊ฒŒ ๋ง›์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • ๊ตฐ์ค‘์„ ์ฆ๊ฒ๊ฒŒ ํ•ด์ฃผ์„ธ์š”! ๋ง›์žˆ๋Š” ํŒจํ‹ฐ ๋ฉœํŠธ๋กœ ๊ฐ€์กฑ๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ํŠน๋ณ„ํ•œ ๋ฒ„๊ฑฐ ๋ฐค์„ ์ฆ๊ฒจ๋ณด์„ธ์š”! ์ €๋ ดํ•˜๊ฒŒ ๋งŒ๋“ค ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋ฉฐ ๋ชจ๋‘๊ฐ€ ํ–‰๋ณตํ•œ ์บ ํ•‘์นด๊ฐ€ ๋  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
 

ํ•„์š”ํ•œ ์žฌ๋ฃŒ

  • ๋ฒ„ํ„ฐ – ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ์บ๋Ÿฌ๋ฉœํ™”ํ•˜๊ณ  ์ƒŒ๋“œ์œ„์น˜๋ฅผ โ€‹โ€‹๊ตฝ๋Š” ๋ฐ ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ€์—ผ๋ฒ„ํ„ฐ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ๋“œ๋ฌธ ๊ฒฝ์šฐ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ํ•˜์ง€๋งŒ ๊ฒฐ๊ตญ ๋ฌด์—ผ ๋ฒ„ํ„ฐ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜๊ฒŒ ๋œ๋‹ค๋ฉด ์š”๋ฆฌํ•  ๋•Œ ์–‘ํŒŒ์— ์•ฝ๊ฐ„์˜ ์†Œ๊ธˆ์„ ๋ฟŒ๋ ค์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์–‘ํŒŒ – ๋ง›์„ ๊ฐ€์žฅ ์ž˜ ์‚ด๋ฆฌ๋ ค๋ฉด ๋…ธ๋ž€์ƒ‰์ด๋‚˜ ํฐ์ƒ‰ ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜์„ธ์š”. 
  • ๋‹ค์ง„ ์‡ ๊ณ ๊ธฐ – ์ €๋Š” ์ผ๋ฐ˜์ ์œผ๋กœ ์‚ด์ฝ”๊ธฐ ๋‹ค์ง„ ์‡ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜์ง€๋งŒ ๋ชจ๋“  ์ข…๋ฅ˜์˜ ์‡ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์›ํ•œ๋‹ค๋ฉด ๋‹ค์ง„ ์น ๋ฉด์กฐ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•ด๋„ ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์–‘๋… - ๋ฒ„๊ฑฐ์— ์–‘๋…์„ ํ•˜๋ ค๋ฉด ๊ฐ„๋‹จํ•œ ์†Œ๊ธˆ๊ณผ ๊ฐˆ์€ ํ›„์ถ”๊ฐ€ ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ํ˜ธ๋ฐ€๋นต – ์ „ํ†ต์ ์œผ๋กœ ์–‡๊ฒŒ ์ฌ ํ˜ธ๋ฐ€ ๋˜๋Š” ๋Œ€๋ฆฌ์„ ํ˜ธ๋ฐ€๋นต์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜์ง€๋งŒ ์–ด๋–ค ์ข…๋ฅ˜์˜ ์ƒŒ๋“œ์œ„์น˜ ๋นต์ด๋ผ๋„ ๊ดœ์ฐฎ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹ค๋ฅธ ์ข‹์€ ์„ ํƒ์œผ๋กœ๋Š” ์‚ฌ์›Œ๋„์šฐ ๋นต๊ณผ ํ…์‚ฌ์Šค ํ† ์ŠคํŠธ๊ฐ€ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ – ์ƒ์ ์—์„œ ๊ตฌ์ž…ํ•œ ์ผ๋ฐ˜ ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ๋‚˜ ๋ผ์ดํŠธ ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ ๋ชจ๋‘ ์™„๋ฒฝํ•˜์ง€๋งŒ ์ง‘์—์„œ ์ง์ ‘ ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ๋ฅผ ๋งŒ๋“ค ์ˆ˜๋„ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค . 
  • ์Šค์œ„์Šค ์น˜์ฆˆ – ํด๋ž˜์‹ ํŒจํ‹ฐ ๋ฉœํŠธ๋Š” ์Šค์œ„์Šค ์น˜์ฆˆ๋กœ ๋งŒ๋“ค์–ด์ง‘๋‹ˆ๋‹ค. ํ•˜์ง€๋งŒ ์ฒด๋‹ค ์น˜์ฆˆ, ํ”„๋กœ๋ณผ๋กœ๋„ค ์น˜์ฆˆ, ์•„๋ฉ”๋ฆฌ์นธ ์น˜์ฆˆ ๋“ฑ ์›ํ•˜๋Š” ์ข…๋ฅ˜์˜ ์น˜์ฆˆ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•ด๋„ ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
 

ํŒจํ‹ฐ๋ฅผ ๋…น์ด๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•

์ด ๊ฐ„๋‹จํ•œ ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋Š” ์ด ์œ ๋ช…ํ•œ ์‹๋‹น์„ ์ง‘์—์„œ ๋ฐ”๋กœ ๋งŒ๋“œ๋Š” ๊ฒƒ์ด ์–ผ๋งˆ๋‚˜ ์‰ฌ์šด์ง€ ๋ณด์—ฌ์ค๋‹ˆ๋‹ค! ๋ช‡ ๊ฐ€์ง€ ๊ธฐ๋ณธ ๋‹จ๊ณ„๋งŒ ๊ฑฐ์น˜๋ฉด ๋ง›์žˆ๋Š” ์ƒŒ๋“œ์œ„์น˜๋ฅผ โ€‹โ€‹๋งŒ๋“ค์–ด ์˜จ ๊ฐ€์กฑ์—๊ฒŒ ๊นŠ์€ ์ธ์ƒ์„ ๋‚จ๊ธธ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค! 

์–‘ํŒŒ๋ฅผ ์บ๋Ÿฌ๋ฉœํ™”ํ•˜์„ธ์š”

๋จผ์ €, ๋ฒ„๊ฑฐ๋ฅผ ๋งŒ๋“ค๊ธฐ ์ „์— ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ์บ๋Ÿฌ๋ฉœํ™”ํ•ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋จผ์ € ํฐ ํ”„๋ผ์ดํŒฌ์— ๋ฒ„ํ„ฐ 2ํ…Œ์ด๋ธ”์Šคํ‘ผ์„ ๋„ฃ๊ณ  ์ค‘๋ถˆ๋กœ ๋…น์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฐ ๋‹ค์Œ ์–‡๊ฒŒ ์ฌ ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ๊ฐ€๋”์”ฉ ์ €์–ด์ฃผ๋ฉฐ 20~25๋ถ„ ๋™์•ˆ ์กฐ๋ฆฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋„ˆ๋ฌด ๋นจ๋ฆฌ ๊ฐˆ๋ณ€ํ•˜๊ธฐ ์‹œ์ž‘ํ•˜๋ฉด ๋ถˆ์„ ์ค‘๊ฐ„ ์ •๋„ ์ •๋„๋กœ ์ค„์—ฌ์•ผ ํ•  ์ˆ˜๋„ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์–‘ํŒŒ๊ฐ€ ํƒ€์ง€ ์•Š๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์บ๋Ÿฌ๋ฉœํ™”๋˜์–ด ์ง„ํ•œ ๊ฐˆ์ƒ‰์œผ๋กœ ๋ณ€ํ•˜๊ธฐ๋ฅผ ์›ํ•  ๋ฟ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฐ ๋‹ค์Œ ์–‘ํŒŒ๊ฐ€ ๋‹ค ์ต์œผ๋ฉด ์ ‘์‹œ์— ์˜ฎ๊ธฐ๊ณ  ํ”„๋ผ์ดํŒฌ์„ ๊นจ๋—ํ•˜๊ฒŒ ๋‹ฆ์•„์ฃผ์„ธ์š”.

 

ํŒจํ‹ฐ ๋งŒ๋“ค๊ธฐ

์–‘ํŒŒ๊ฐ€ ์บ๋Ÿฌ๋ฉœํ™”๋˜๋ฉด ํŒจํ‹ฐ ๋งŒ๋“ค๊ธฐ๋ฅผ ์‹œ์ž‘ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์‹œ์ž‘ํ•˜๋ ค๋ฉด ๋‹ค์ง„ ์‡ ๊ณ ๊ธฐ์— ์†Œ๊ธˆ๊ณผ ํ›„์ถ”๋กœ ์–‘๋…์„ ํ•˜์„ธ์š”. ๊ทธ๋Ÿฐ ๋‹ค์Œ ์–‡๊ฒŒ ์ฌ ๋นต๊ณผ ํฌ๊ธฐ์™€ ๋ชจ์–‘์ด ๊ฑฐ์˜ ๊ฐ™์€ ๋™์ผํ•œ ํฌ๊ธฐ์˜ ํŒจํ‹ฐ 4๊ฐœ๋กœ ๋งŒ๋“ญ๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ค์Œ์œผ๋กœ, ํŒจํ‹ฐ๋ฅผ ๋œจ๊ฑฐ์šด ํ”„๋ผ์ดํŒฌ์— ๋„ฃ๊ณ  ์ค‘๊ฐ„ ๋ถˆ์—์„œ ๊ฐ ๋ฉด์„ 3๋ถ„์”ฉ ๊ตฝ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ”„๋ผ์ดํŒฌ์ด ํŒจํ‹ฐ 4๊ฐœ ๋ชจ๋‘์— ๋งž์ง€ ์•Š์œผ๋ฉด ์ด ๋‹จ๊ณ„๋ฅผ ์ผ๊ด„์ ์œผ๋กœ ์ˆ˜ํ–‰ํ•ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฐ ๋‹ค์Œ ์ตํžŒ ํŒจํ‹ฐ๋ฅผ ์ ‘์‹œ์— ์˜ฎ๊ฒจ ์ž ์‹œ ๋”ฐ๋กœ ๋ณด๊ด€ํ•ด ๋‘์„ธ์š”.

 

๊ทธ๋ฆด ๋” ๋ธŒ๋ ˆ๋“œ

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ์˜ ๋‚˜๋จธ์ง€ ๋ถ€๋ถ„์—์„œ๋Š” ์ผ๊ด„์ ์œผ๋กœ ์ˆ˜ํ–‰ํ•ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋จผ์ € ํ”„๋ผ์ดํŒฌ์„ ๋‹ค์‹œ ํ•œ ๋ฒˆ ๊นจ๋—ํ•˜๊ฒŒ ๋‹ฆ์•„์ฃผ์„ธ์š”. ๊ทธ๋Ÿฐ ๋‹ค์Œ ํ”„๋ผ์ดํŒฌ์— ๋ฒ„ํ„ฐ 1ํ…Œ์ด๋ธ”์Šคํ‘ผ์„ ๋„ฃ๊ณ  ์ค‘๋ถˆ๋กœ ๋…น์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹ค์Œ์œผ๋กœ, ํ”„๋ผ์ดํŒฌ์— ๋นต 4์กฐ๊ฐ(๋˜๋Š” ๋“ค์–ด๊ฐˆ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ์–‘์ด๋ฉด 2์กฐ๊ฐ)์„ ๋„ฃ๊ณ  ํ™ฉ๊ธˆ๋น› ๊ฐˆ์ƒ‰์ด ๋  ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๊ตฝ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด์ œ ๊ตฌ์šด ์กฐ๊ฐ 2๊ฐœ(๋˜๋Š” 2๊ฐœ๋งŒ ๋“ค์–ด๊ฐˆ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ๊ฒฝ์šฐ 1๊ฐœ)๋ฅผ ์ œ๊ฑฐํ•œ ๋‹ค์Œ ์•„์ง ํ”„๋ผ์ดํŒฌ์— ๋‚จ์•„ ์žˆ๋Š” ๋‚˜๋จธ์ง€ ๋นต ์กฐ๊ฐ 2๊ฐœ๋ฅผ ๋’ค์ง‘์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋…น์€ ํŒจํ‹ฐ๋ฅผ ์กฐ๋ฆฝํ•˜์„ธ์š”

์ƒŒ๋“œ์œ„์น˜๋ฅผ โ€‹โ€‹๋งŒ๋“ค๋ ค๋ฉด ํ”„๋ผ์ดํŒฌ์— ์žˆ๋Š” ๋นต ์กฐ๊ฐ ์œ„์— ์Šค์œ„์Šค ์น˜์ฆˆ ํ•œ ์กฐ๊ฐ์„ ์˜ฌ๋ ค์ฃผ์„ธ์š”. ๊ทธ๋Ÿฐ ๋‹ค์Œ ์‡ ๊ณ ๊ธฐ ํŒจํ‹ฐ, ์บ๋Ÿฌ๋ฉœ ์ฒ˜๋ฆฌ๋œ ์–‘ํŒŒ ์ผ๋ถ€, ์น˜์ฆˆ ํ•œ ์กฐ๊ฐ์„ ๊ฐ๊ฐ ์–น์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด์ œ ๊ตฌ์šด ๋นต 2์กฐ๊ฐ์„ ๊ตฌ์šด ๋ฉด์— ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ์™€ ํ•จ๊ป˜ ํŽด์ฃผ์„ธ์š”. ๋งˆ์ง€๋ง‰์œผ๋กœ, ๋นต ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ ์กฐ๊ฐ์„ ํŒฌ์˜ ์ƒŒ๋“œ์œ„์น˜ ์œ„์— ์˜ฌ๋ ค ๋†“์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

 

๊ทธ๋ฆด ์ƒŒ๋“œ์œ„์น˜

์ด์ œ ์ƒŒ๋“œ์œ„์น˜๊ฐ€ ์กฐ๋ฆฝ๋˜์—ˆ์œผ๋ฏ€๋กœ ๊ตฌ์›Œ์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋”ฐ๋ผ์„œ ๋ถˆ์„ ์ค‘๊ฐ„ ์ •๋„๋กœ ๋‚ฎ์ถ”๊ณ  ์น˜์ฆˆ๊ฐ€ ๋…น๊ณ  ์ž˜ ๊ตฌ์›Œ์งˆ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๊ฐ ๋ฉด์„ ์•ฝ 2๋ถ„ ๋™์•ˆ ์กฐ๋ฆฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฐ ๋‹ค์Œ ํ”„๋ผ์ดํŒฌ์—์„œ ์ƒŒ๋“œ์œ„์น˜๋ฅผ โ€‹โ€‹๊บผ๋‚ด๊ณ  ๋‚˜๋จธ์ง€ ์žฌ๋ฃŒ๋กœ ๊ณผ์ •์„ ๋ฐ˜๋ณตํ•˜์„ธ์š”.

๋ด‰์‚ฌํ•˜๊ณ  ์ฆ๊ธฐ์‹ญ์‹œ์˜ค

๋ชจ๋“  ์ƒŒ๋“œ์œ„์น˜๊ฐ€ ๊ตฌ์›Œ์ง€๋ฉด ๋ฐ˜์œผ๋กœ ์ž๋ฅด๊ณ  ์นฉ์ด๋‚˜ ์—์–ดํ”„๋ผ์ด์–ด ํ”„๋ Œ์น˜ํ”„๋ผ์ด ์™€ ํ•จ๊ป˜ ๋ฐ”๋กœ ๋“œ์„ธ์š” . ์ผ๋ถ€ ์‹๋‹น์—์„œ๋Š” ์ฐ์–ด ๋จน๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์‚ฌ์šฐ ์ „๋“œ ์•„์ผ๋žœ๋“œ ๋“œ๋ ˆ์‹ฑ์„ ๊ณ๋“ค์—ฌ ๋จน๊ธฐ๋„ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค . 

 

๋‚จ์€ ๋ฒ„๊ฑฐ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•ด๋„ ๋˜๋‚˜์š”?

๋ฌผ๋ก ! ์ผ๋ฐ˜์ ์œผ๋กœ ํŒจํ‹ฐ ๋ฉœํŠธ๋Š” ์–‡์€ ์‡ ๊ณ ๊ธฐ ํŒจํ‹ฐ๋กœ ๋งŒ๋“œ๋Š” ๊ฒƒ์ด ์‚ฌ์‹ค์ด์ง€๋งŒ, ์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‘๊บผ์šด ๋ฒ„๊ฑฐ๋กœ ๋งŒ๋“ค์ง€ ๋ชปํ•  ์ด์œ ๊ฐ€ ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ƒŒ๋“œ์œ„์น˜๋ฅผ โ€‹โ€‹์กฐ๋ฆฝํ•˜๊ณ  ๊ตฝ๊ธฐ ์ „์— ๋ฒ„๊ฑฐ๋ฅผ ์‚ด์ง ๋ฐ์šฐ์„ธ์š”.

ํŒจํ‹ฐ ๋ฉœํŠธ๋Š” ๋ฒ„๊ฑฐ๋กœ ๊ฐ„์ฃผ๋ฉ๋‹ˆ๊นŒ?

๋„ค, ์–ด๋–ค ๋ฉด์—์„œ๋Š” ๊ธฐ๋ณธ์ ์œผ๋กœ ๋‹จ์ˆœํ•œ ์•„๋ฉ”๋ฆฌ์นธ ์น˜์ฆˆ๋ฒ„๊ฑฐ์˜ ๋ณ€ํ˜•์ด๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ํ•˜์ง€๋งŒ ๊ทธ๊ฒƒ์€ ํ† ํ•‘์ด ๊ฑฐ์˜ ์—†๋Š” ๊ตฌ์šด ๋นต ์œ„์— ์žˆ๊ณ  ๋ชจ๋“  ์žฌ๋ฃŒ๊ฐ€ ๋“ค์–ด๊ฐ„ ๋นต ์œ„์—๋Š” ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค. 

์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  1. ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ์ฒœ์ฒœํžˆ ์ตํ˜€์ฃผ์„ธ์š”. ์บ๋Ÿฌ๋ฉœํ™” ๊ณผ์ •์˜ ์†๋„๋ฅผ ๋†’์ผ ์ˆ˜๋Š” ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์–‘ํŒŒ๊ฐ€ ์„คํƒ•์„ ์ ์ ˆํ•˜๊ฒŒ ๋ฐฉ์ถœํ•˜๊ณ  ํ™ฉ๊ธˆ๋น› ๊ฐˆ์ƒ‰์œผ๋กœ ๋ณ€ํ•˜๋ ค๋ฉด ๋‚ฎ์€ ๋ถˆ์—์„œ ์ฒœ์ฒœํžˆ ์š”๋ฆฌํ•ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. 
  2. ํŒฌ์„ ์ฒญ์†Œํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋‹ค๋ฅธ ์žฌ๋ฃŒ๋ฅผ ์š”๋ฆฌํ•  ๋•Œ๋งˆ๋‹ค ์ข…์ด ํƒ€์›”๋กœ ํŒฌ์„ ๋‹ฆ์•„๋‚ด๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํŒฌ์— ๋‚จ์€ ๊ธฐ๋ฆ„์ด๋‚˜ ๋ฒ„ํ„ฐ๊ฐ€ ํƒ€๋Š” ๊ฒƒ์„ ์›ํ•˜์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค. 
  3. ์ค‘๊ฐ„ ์ •๋„๋กœ ๊ตฝ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์กฐ๋ฆฝ๋œ ์ƒŒ๋“œ์œ„์น˜๋Š” ๋” ๋‚ฎ์€ ์˜จ๋„์—์„œ ๊ตฌ์›Œ์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์˜จ๋„๊ฐ€ ๋†’์„์ˆ˜๋ก ์น˜์ฆˆ๊ฐ€ ๋…น๊ธฐ๋„ ์ „์— ๋นต์ด ํƒ€๋ฒ„๋ฆด ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. 
 

์ €์žฅ

์ด๋ฏธ ๊ตฌ์šด ํŒจํ‹ฐ ๋ฉœํŠธ๋Š” ์ตœ๋Œ€ 3์ผ ๋™์•ˆ ๋ƒ‰์žฅ๊ณ ์— ๋ณด๊ด€๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค . ๋‹ค์‹œ ๋ฐ์šฐ๋ ค๋ฉด ์ƒŒ๋“œ์œ„์น˜๋ฅผ โ€‹โ€‹177°C(350°F) ์˜ค๋ธ์— ๋„ฃ๊ณ  ์‹œํŠธ ํŒฌ ์œ„์—์„œ ์•ฝ 10๋ถ„ ๋™์•ˆ ๊ตฝ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋น„๋‹๋žฉ์œผ๋กœ ์ด์ค‘ ํฌ์žฅํ•˜์‹œ๋ฉด ๋ƒ‰๋™๋ณด๊ด€๋„ ์ตœ๋Œ€ 3๊ฐœ์›” ๊ฐ€๋Šฅํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฐ ๋‹ค์Œ ๋ƒ‰๋™ ์ƒํƒœ์—์„œ ์˜ค๋ธ์— ๋„ฃ๊ณ  177°C(350°F)์—์„œ ์•ฝ 20๋ถ„ ๋™์•ˆ ๋‹ค์‹œ ๊ฐ€์—ดํ•˜์„ธ์š”.

 

์‹œ๋„ํ•ด ๋ณผ ๋งŒํ•œ ๋‹ค๋ฅธ ๋ง›์žˆ๋Š” ์ƒŒ๋“œ์œ„์น˜

 

ํŒจํ‹ฐ ๋ฉœํŠธ

์˜ˆ์Šต 15๋ถ„
์š”๋ฆฌํ•˜๋‹ค 45๋ถ„
์ด 1์‹œ๊ฐ„
 
Simple Patty Melts๋Š” ์ธ๋ฅ˜์—๊ฒŒ ์•Œ๋ ค์ง„ ์ตœ๊ณ ์˜ ๊ณ ์ „ ๋ฏธ๊ตญ ์‹๋‹น ์Œ์‹ ์ค‘ ํ•˜๋‚˜์ž…๋‹ˆ๋‹ค! ๋ฒ„ํ„ฐ๋กœ ์™„๋ฒฝํ•˜๊ฒŒ ๊ตฌ์šด ํ˜ธ๋ฐ€๋นต ๋‘ ์กฐ๊ฐ ์‚ฌ์ด์— ์œก์ฆ™์ด ํ’๋ถ€ํ•œ ๋‹ค์ง„ ์‡ ๊ณ ๊ธฐ ํŒจํ‹ฐ, ์บ๋Ÿฌ๋ฉœ ์ฒ˜๋ฆฌ๋œ ์–‘ํŒŒ, ๋…น์ธ ์Šค์œ„์Šค ์น˜์ฆˆ๊ฐ€ ๋“ค์–ด ์žˆ๋Š” ์ด ์ƒ์ง•์ ์ธ ์ƒŒ๋“œ์œ„์น˜๋Š” ์ •๋ง ๋ง›์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค! 
์š”๋ฆฌ ๋ชจ๋“œํ™”๋ฉด์ด ์–ด๋‘์›Œ์ง€๋Š” ๊ฒƒ์„ ๋ฐฉ์ง€ํ•˜์„ธ์š”
 
 

์žฌ๋ฃŒ

  • โ–ข๋ฒ„ํ„ฐ 4 ํ…Œ์ด๋ธ”์Šคํ‘ผ (๋‚˜๋ˆ”)
  • โ–ข์ค‘๊ฐ„ ํฌ๊ธฐ ์–‘ํŒŒ 2๊ฐœ (์–‡๊ฒŒ ์ฌ ๊ฒƒ)
  • โ–ข๋‹ค์ง„ ์‡ ๊ณ ๊ธฐ 1 ํŒŒ์šด๋“œ
  • โ–ข์†Œ๊ธˆ๊ณผ ํ›„์ถ” (๋ง›์— ๋”ฐ๋ผ)
  • โ–ขํ˜ธ๋ฐ€๋นต 8 ์กฐ๊ฐ (๋˜๋Š” ์ข‹์•„ํ•˜๋Š” ์ƒŒ๋“œ์œ„์น˜ ๋นต)
  • โ–ข๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ 4 ํฐ์ˆ 
  • โ–ข์Šค์œ„์Šค ์น˜์ฆˆ 8 ์กฐ๊ฐ

 

์ง€์นจ 

  • ํฐ ํ”„๋ผ์ดํŒฌ์— ๋ฒ„ํ„ฐ 2ํ…Œ์ด๋ธ”์Šคํ‘ผ์„ ๋„ฃ๊ณ  ์ค‘๊ฐ„ ๋ถˆ๋กœ ๋…น์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์–‡๊ฒŒ ์ฌ ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ์บ๋Ÿฌ๋ฉœํ™”๋˜๊ณ  ์ง„ํ•œ ๊ฐˆ์ƒ‰์ด ๋  ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๊ฐ€๋” ์ €์–ด์ฃผ๋ฉด์„œ 20~25๋ถ„ ๋™์•ˆ ์กฐ๋ฆฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํƒ€์ง€ ์•Š๋„๋ก ์ฃผ์˜ ๊นŠ๊ฒŒ ๊ด€์ฐฐํ•˜๊ณ  ํ•„์š”ํ•œ ๊ฒฝ์šฐ ๋ถˆ์„ ์ค‘๊ฐ„ ์ •๋„๋กœ ๋‚ฎ์ถ”์„ธ์š”. ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ์ ‘์‹œ์— ์˜ฎ๊ธฐ๊ณ  ํ”„๋ผ์ดํŒฌ์„ ๊นจ๋—์ด ๋‹ฆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • ๋‹ค์ง„ ์‡ ๊ณ ๊ธฐ์— ์†Œ๊ธˆ๊ณผ ํ›„์ถ”๋กœ ๋ฐ‘๊ฐ„์„ ํ•˜๊ณ  ๋Œ€๋žต ๋นต ์กฐ๊ฐ ํฌ๊ธฐ์˜ ํŒจํ‹ฐ 4๊ฐœ๋กœ ๋งŒ๋“ญ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ํ”„๋ผ์ดํŒฌ์— ํŒจํ‹ฐ๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜๊ณ  ํ•„์š”ํ•œ ๊ฒฝ์šฐ ์ผ๊ด„์ ์œผ๋กœ ์กฐ๋ฆฌํ•œ ๋‹ค์Œ ์ค‘๊ฐ„ ๋ถˆ์—์„œ ํ•œ ๋ฉด๋‹น 3๋ถ„ ๋™์•ˆ ์š”๋ฆฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํŒจํ‹ฐ๋ฅผ ์ ‘์‹œ์— ์˜ฎ๊ฒจ ๋”ฐ๋กœ ๋ณด๊ด€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ํ”„๋ผ์ดํŒฌ์„ ๋‹ค์‹œ ๊นจ๋—์ด ๋‹ฆ๊ณ  ๋ฒ„ํ„ฐ 1ํฐ์ˆ ์„ ๋„ฃ์–ด์ฃผ์„ธ์š”. ๋ฒ„ํ„ฐ๊ฐ€ ๋…น์œผ๋ฉด ์‹๋นต 4์žฅ์„ ๋„ฃ๊ณ  ํ™ฉ๊ธˆ๋น› ๊ฐˆ์ƒ‰์ด ๋  ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๊ตฝ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. 2๊ฐœ์˜ ์Šฌ๋ผ์ด์Šค๋ฅผ ์ œ๊ฑฐํ•˜๊ณ  ๋‚˜๋จธ์ง€ 2๊ฐœ์˜ ์Šฌ๋ผ์ด์Šค๋ฅผ ๋’ค์ง‘์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • ํ”„๋ผ์ดํŒฌ์— ์žˆ๋Š” ๊ฐ ๋นต ์œ„์— ์น˜์ฆˆ ํ•œ ์กฐ๊ฐ์„ ์˜ฌ๋ฆฌ๊ณ , ๊ทธ ์œ„์— ํŒจํ‹ฐ, ์•ฝ๊ฐ„์˜ ์บ๋Ÿฌ๋ฉœ ์ฒ˜๋ฆฌ๋œ ์–‘ํŒŒ, ๋˜ ๋‹ค๋ฅธ ์น˜์ฆˆ ํ•œ ์กฐ๊ฐ์„ ์–น์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹ค๋ฅธ ๊ตฌ์šด ๋นต ๋‘ ๊ฐœ(๊ตฝ์ง€ ์•Š์€ ์ชฝ)์— ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ ํ•œ ์Šคํ‘ผ์„ ๋ฐ”๋ฅด๊ณ  ํ”„๋ผ์ดํŒฌ์— ์žˆ๋Š” ์ƒŒ๋“œ์œ„์น˜ ์œ„์— ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ ๋ฉด์„ ๋†“์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • ๋ถˆ์„ ์ค‘๊ฐ„ ์ •๋„๋กœ ๋‚ฎ์ถ”๊ณ  ์ƒŒ๋“œ์œ„์น˜๋ฅผ โ€‹โ€‹3~4๋ถ„ ๋™์•ˆ ์ตํžŒ ๋‹ค์Œ, ์ž˜ ๊ตฌ์›Œ์ง€๊ณ  ์น˜์ฆˆ๊ฐ€ ๋…น์„ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ์ค‘๊ฐ„์— ๋’ค์ง‘์–ด ์ค๋‹ˆ๋‹ค.
  • ํ”„๋ผ์ดํŒฌ์—์„œ ํŒจํ‹ฐ๊ฐ€ ๋…น์€ ๊ฒƒ์„ ์ œ๊ฑฐํ•˜๊ณ  ๋‚จ์€ ์žฌ๋ฃŒ๋กœ ๋ฐ˜๋ณตํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.
  • ์ƒŒ๋“œ์œ„์น˜๋ฅผ โ€‹โ€‹๋ฐ˜์œผ๋กœ ์ž๋ฅด๊ณ  ์นฉ์ด๋‚˜ ๊ฐ์žํŠ€๊น€๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ์ฆ‰์‹œ ๋“œ์„ธ์š”.

๋…ธํŠธ

  1. ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ์ฒœ์ฒœํžˆ ์ตํ˜€์ฃผ์„ธ์š”. ์บ๋Ÿฌ๋ฉœํ™” ๊ณผ์ •์˜ ์†๋„๋ฅผ ๋†’์ผ ์ˆ˜๋Š” ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์–‘ํŒŒ๊ฐ€ ์„คํƒ•์„ ์ ์ ˆํ•˜๊ฒŒ ๋ฐฉ์ถœํ•˜๊ณ  ํ™ฉ๊ธˆ๋น› ๊ฐˆ์ƒ‰์œผ๋กœ ๋ณ€ํ•˜๋ ค๋ฉด ๋‚ฎ์€ ๋ถˆ์—์„œ ์ฒœ์ฒœํžˆ ์š”๋ฆฌํ•ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. 
  2. ํŒฌ์„ ์ฒญ์†Œํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋‹ค๋ฅธ ์žฌ๋ฃŒ๋ฅผ ์š”๋ฆฌํ•  ๋•Œ๋งˆ๋‹ค ์ข…์ด ํƒ€์›”๋กœ ํŒฌ์„ ๋‹ฆ์•„๋‚ด๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํŒฌ์— ๋‚จ์€ ๊ธฐ๋ฆ„์ด๋‚˜ ๋ฒ„ํ„ฐ๊ฐ€ ํƒ€๋Š” ๊ฒƒ์„ ์›ํ•˜์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค. 
  3. ์ค‘๊ฐ„ ์ •๋„๋กœ ๊ตฝ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์กฐ๋ฆฝ๋œ ์ƒŒ๋“œ์œ„์น˜๋Š” ๋” ๋‚ฎ์€ ์˜จ๋„์—์„œ ๊ตฌ์›Œ์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์˜จ๋„๊ฐ€ ๋†’์„์ˆ˜๋ก ์น˜์ฆˆ๊ฐ€ ๋…น๊ธฐ๋„ ์ „์— ๋นต์ด ํƒ€๋ฒ„๋ฆด ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. 
  4. ์ด๋ฏธ ๊ตฌ์šด ํŒจํ‹ฐ ๋ฉœํŠธ๋Š” ์ตœ๋Œ€ 3์ผ ๋™์•ˆ ๋ƒ‰์žฅ๊ณ ์— ๋ณด๊ด€๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค .

์˜์–‘ ์ •๋ณด

์ œ๊ณต๋Ÿ‰: ์ƒŒ๋“œ์œ„์น˜ 1๊ฐœ์นผ๋กœ๋ฆฌ : 717kcal (36%)ํƒ„์ˆ˜ํ™”๋ฌผ : 37g (12%)๋‹จ๋ฐฑ์งˆ : 38g (76%)์ง€๋ฐฉ : 46g (71%)ํฌํ™”์ง€๋ฐฉ: 20g ( 125%)๋‹ค์ค‘ ๋ถˆํฌํ™” ์ง€๋ฐฉ : 8g๋‹จ์ผ๋ถˆํฌํ™” ์ง€๋ฐฉ : 14gํŠธ๋žœ์Šค ์ง€๋ฐฉ : 1g์ฝœ๋ ˆ์Šคํ…Œ๋กค : 141mg (47%)๋‚˜ํŠธ๋ฅจ : 616mg (27%)์นผ๋ฅจ : 581mg (17%)์„ฌ์œ ์งˆ : 5g (21%)์„คํƒ• : 5g (6%)๋น„ํƒ€๋ฏผ A: 647IU ( 13 %)๋น„ํƒ€๋ฏผ C: 4mg (5%)์นผ์Š˜ : 380mg (38%)์ฒ : 5mg ( 28 %)
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๋ฐ˜์‘ํ˜•
LIST

'-โ„‹๐’ถ๐“‹โ„ฏ แตƒ ๐“โ„ด๐“‹โ„ฏ๐“๐“Ž แตˆแตƒสธ' ์นดํ…Œ๊ณ ๋ฆฌ์˜ ๋‹ค๋ฅธ ๊ธ€

์ง„์„ฑ์ค€ โ€œๅฐน๋Œ€ํ†ต๋ น, โ€œ์–ธ๋ก  ์ฅ˜ ๋ฐฉ๋ฒ• ์ž˜ ์•Œ์ง€๋งŒ ๊ทธ๋Ÿด ์ƒ๊ฐ ์—†๋‹คโ€ ๋งํ•ดโ€  (1) 2024.05.02
๊ตญ์ต ์นจํ•ด๋ผ๋”๋‹ˆ ์ž๋ฃŒ ์—†๋‹ค?..๋ฒ•์› "๋‚ฉ๋“ํ•  ์ˆ˜ ์—†๋‹ค" ์งˆํƒ€ ["์–ผ๋งˆ๋ผ๊ณ ์š”?" ๋๊นŒ์ง€ ์•„๋‹ˆ๋ผ๋˜ ์œค์„์—ด, ์žฌํŒ ๊ฒฐ๊ณผ ๋‚˜์˜ค์ž ๋Œ€๋ฐ˜์ „..์œค์„์—ด ์ •์น˜ ์ธ์ƒ ์™„์ „ ๋๋‚ฌ๋‹ค!]  (0) 2024.05.01
๊ณ ๋“ฑํ•™์ƒ์ด ๋ผˆ๋•Œ๋ฆฐ ์œค๋Œ€ํ†ต๋ น์˜ ์œ„๋Œ€ํ•œ 4๊ฐ€์ง€ ์—…์ !โ˜…์ด์   ๊ณ ๋“ฑํ•™์ƒ์—๊ฒŒ๋„ ์ž…ํ‹€๋ง‰๊ณผ ์••์ˆ˜์ˆ˜์ƒ‰?  (0) 2024.04.29
๋ฒ•๋ฅ ์ˆ˜์„์‹ค ์ธ์›์ด ์ตœ์†Œ 100๋ช…? ์ดˆ๋Œ€ํ˜• ์œค์„์—ด ๋ฐฉํƒ„ ๋ฒ•๋ฌด๋ฒ•์ธ ํƒ„์ƒํ•˜๋‚˜;;  (1) 2024.04.27
ํŒฅ๊ณผ ์Œ€  (1) 2024.04.25