λ³Έλ¬Έ λ°”λ‘œκ°€κΈ°

-ℋ𝒢𝓋ℯ ᡃ π“β„΄π“‹β„―π“π“Ž α΅ˆα΅ƒΚΈ

μΏ λ°” μƒŒλ“œμœ„μΉ˜ λ ˆμ‹œν”Ό (μΏ λ°”λ…Έ μƒŒλ“œμœ„μΉ˜)

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λ°˜μ‘ν˜•
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μΏ λ°” μƒŒλ“œμœ„μΉ˜ λ ˆμ‹œν”Ό (μΏ λ°”λ…Έ μƒŒλ“œμœ„μΉ˜)

이 쿠바식 μƒŒλ“œμœ„μΉ˜ λ ˆμ‹œν”ΌλŠ” 절인 ꡬ운 돼지고기, μ–‡κ²Œ 썬 ν–„, μŠ€μœ„μŠ€ 치즈, λ…Έλž€ λ¨ΈμŠ€ν„°λ“œ, 피클을 λ„£μ–΄ λ§Œλ“  졜고의 돼지고기 μƒŒλ“œμœ„μΉ˜μž…λ‹ˆλ‹€. λ‚΄κ°€ μ’‹μ•„ν•˜λŠ” 것 쀑 ν•˜λ‚˜! μ—¬κΈ° λ‚΄ μ§‘μ—μ„œ λ§Œλ“  버전이 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

 

 

μ˜€λŠ˜μ€ μΏ λ°” μƒŒλ“œμœ„μΉ˜λ₯Ό β€‹β€‹λ§Œλ“€μ–΄ λ³΄μ„Έμš”

친ꡬ μ—¬λŸ¬λΆ„, 였늘 λ°€ μš°λ¦¬λŠ” Chili Pepper Madness μ£Όλ°©μ—μ„œ μ§‘μ—μ„œ 쿠바식 μƒŒλ“œμœ„μΉ˜λ₯Ό β€‹β€‹λ§Œλ“€ μ˜ˆμ •μž…λ‹ˆλ‹€ . ν•˜λ‚˜ λΆ€νƒλ“œλ €λ„ λ κΉŒμš”? μΏ λ°” μƒŒλ“œμœ„μΉ˜λ₯Ό β€‹β€‹ν•œ λ²ˆλ„ λ¨Ήμ–΄λ³Έ 적이 μ—†λ‹€λ©΄, 기쁨에 νŽ„μ© λ›°κ²Œ 될 κ²ƒμž…λ‹ˆλ‹€.

 

이것은 λ‚˜μ™€ νŒ¨ν‹° λͺ¨λ‘κ°€ κ°€μž₯ μ’‹μ•„ν•˜λŠ” μš”λ¦¬λ²• 쀑 ν•˜λ‚˜μž…λ‹ˆλ‹€. μš°λ¦¬λŠ” ν”Œλ‘œλ¦¬λ‹€μ— λ¨Έλ¬΄λŠ” λ™μ•ˆ κ·Έλ“€κ³Ό μ‚¬λž‘μ— λΉ μ‘ŒμŠ΅λ‹ˆλ‹€. λ‘νˆΌν•œ ν–„ 쑰각, 천천히 ꡬ운 돼지고기(예, 두 μ’…λ₯˜μ˜ 돼지고기!)κ°€ 듬뿍 λ“€μ–΄ 있고 λ…ΉλŠ” μŠ€μœ„μŠ€ μΉ˜μ¦ˆμ™€ 버터, λ…Έλž€ λ¨ΈμŠ€νƒ€λ“œλ₯Ό 듬뿍 λ°”λ₯΄κ³  λ°”μ‚­λ°”μ‚­ν•œ λ”œ 피클을 얹은 μƒŒλ“œμœ„μΉ˜λ₯Ό β€‹β€‹μ΄κΈ°λŠ” 것은 정말 μ–΄λ ΅μŠ΅λ‹ˆλ‹€. .

이것은 ν”Œλ‘œλ¦¬λ‹€λΏλ§Œ μ•„λ‹ˆλΌ λ―Έκ΅­ μ „μ—­μ—μ„œ 정말 믿을 수 없을 만큼 인기가 μžˆλŠ” ν΄λž˜μ‹ μƒŒλ“œμœ„μΉ˜μž…λ‹ˆλ‹€. 이것은 μ—¬λŸ¬λΆ„μ˜ λ ˆμ‹œν”Ό μƒμžμ— λ“€μ–΄κ°€μ•Ό ν•©λ‹ˆλ‹€, μΉœκ΅¬λ“€. 남은 돼지고기 λͺ©μ‚΄μ΄λ‚˜ ν’€λ“œ 포크에 λ”± λ§žμŠ΅λ‹ˆλ‹€.
 

그것은 ν™•μ‹€νžˆ ν‰λ²”ν•œ 였래된 ν–„κ³Ό 치즈 μƒŒλ“œμœ„μΉ˜κ°€ μ•„λ‹™λ‹ˆλ‹€! μƒμ˜ν•˜μž!

μΏ λ°”μƒŒλ“œμœ„μΉ˜λž€?

μΏ λ°” μƒŒλ“œμœ„μΉ˜λŠ” μœ„μΉ˜μ— 따라 두 가지 μ’…λ₯˜μ˜ 돼지고기(ν–„κ³Ό ꡬ운 돼지고기), μŠ€μœ„μŠ€ 치즈, λ…Έλž€ 겨자, μ–‡κ²Œ 썬 피클, λ•Œλ‘œλŠ” μ‚΄λΌλ―Έλ‘œ λ§Œλ“  인기 μžˆλŠ” 미ꡭ식 μƒŒλ“œμœ„μΉ˜μž…λ‹ˆλ‹€ . μΏ λ°” 빡에 μ••μΆ• μƒŒλ“œμœ„μΉ˜λ₯Ό ​​얹은 κ²ƒμž…λ‹ˆλ‹€.

이 μΉ΅ν…ŒμΌμ˜ 기원은 νƒ¬νŒŒμ™€ ν‚€μ›¨μŠ€νŠΈμ˜ μΏ λ°” λ…Έλ™μžλ“€μ΄ 즐겼던 ν”Œλ‘œλ¦¬λ‹€λ‘œ 거슬러 μ˜¬λΌκ°‘λ‹ˆλ‹€. κ·Έκ²ƒμ€ μ˜μ‹¬ ν•  여지없이 λ†€λΌμš΄ λ§›μœΌλ‘œ 인해 인기가 λ†’μ•„μ‘Œκ³  살라미 μ†Œμ‹œμ§€λ₯Ό ν¬ν•¨ν•œ νƒ¬νŒŒμ™€ λ§ˆμ΄μ• λ―ΈλŠ” μƒλž΅ν•˜λ©΄μ„œ νƒ¬νŒŒμ™€ λ§ˆμ΄μ• λ―Έ 사이에 우호적 인 κ²½μŸμ„ 뢈러 μΌμœΌμΌ°μŠ΅λ‹ˆλ‹€.

μΏ λ°” μƒŒλ“œμœ„μΉ˜(일λͺ… μΏ λ°”λ…Έ) λ§Œλ“œλŠ” 방법에 λŒ€ν•΄ 이야기해 λ³ΌκΉŒμš”?

μΏ λ°” μƒŒλ“œμœ„μΉ˜ 재료

  • μΏ λ°” λΉ΅. μΏ λ°” λΉ΅ 1개λ₯Ό μ‚¬μš©ν•˜μ„Έμš”. λŒ€μ‹  ν”„λž‘μŠ€ λΉ΅μ΄λ‚˜ μ΄νƒˆλ¦¬μ•„ 빡을 μ‚¬μš©ν•΄λ³΄μ„Έμš”.
  • 버터. μ €λŠ” 버터 4ν…Œμ΄λΈ”μŠ€ν‘Όμ„ μ‚¬μš©ν•˜μ§€λ§Œ 더 많이 μ‚¬μš©ν•΄λ„ λ©λ‹ˆλ‹€. μ΄κ²ƒμ€ κ½€ 버터 μƒŒλ“œμœ„μΉ˜μž…λ‹ˆλ‹€. λŒ€μ‹  올리브 μ˜€μΌμ„ μ‚¬μš©ν•΄λ„ λ©λ‹ˆλ‹€.
  • 옐둜우 λ¨ΈμŠ€νƒ€λ“œ. λ…Έλž€ 겨자λ₯Ό 2ν…Œμ΄λΈ”μŠ€ν‘Ό μ‚¬μš©ν•˜μ„Έμš”. 더 많이 넣을 μˆ˜λ„ μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 
  • ꡬ운 돼지. κ΅¬μš΄ 돼지고기 1νŒŒμš΄λ“œλ₯Ό μ‚¬μš©ν•˜μ„Έμš”. μ’‹μ•„ν•˜λŠ” λ ˆμ‹œν”Όλ₯Ό μ‚¬μš©ν•˜κ±°λ‚˜ 이 Pernil λ ˆμ‹œν”Ό (푸에λ₯΄ν† λ¦¬μ½” ꡬ운 돼지고기)λ₯Ό μ‚¬μš©ν•˜μ„Έμš”. ν’€λ“œ 포크(Pulled Pork) λ‚˜ μ–‡κ²Œ 썰어 μ‘°λ¦¬ν•œ 돼지고기 μ•ˆμ‹¬μ„ μ‚¬μš©ν•  μˆ˜λ„ μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€ .
  • 슬라이슀 ν–„. 1νŒŒμš΄λ“œ 슬라이슀 햄을 μ‚¬μš©ν•˜μ„Έμš”. κΈ€λ ˆμ΄μ¦ˆλ“œ 햄도 μ’‹κ³ , μ’‹μ•„ν•˜λŠ” μ–‡κ²Œ 썬 델리햄을 μ‚¬μš©ν•΄λ„ μ’‹μŠ΅λ‹ˆλ‹€.
  • μŠ€μœ„μŠ€ 치즈. μ’€ 더 λ…ΉλŠ” 치즈 맛을 μ›ν•œλ‹€λ©΄ μŠ€μœ„μŠ€ 치즈 4온슀λ₯Ό μ‚¬μš©ν•˜μ„Έμš”.
  • μ–‡κ²Œ 썬 λ”œ 피클. 4온슀의 μ–‡κ²Œ 썬 λ”œ 피클을 μ‚¬μš©ν•˜κ±°λ‚˜ μƒŒλ“œμœ„μΉ˜ μœ„μ— 넣을 수 μžˆλŠ” 만큼 많이 μ‚¬μš©ν•˜μ„Έμš”. μ›ν•˜λŠ” 만큼 μΆ”κ°€ν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.
 

 

μΏ λ°” μƒŒλ“œμœ„μΉ˜ λ§Œλ“œλŠ” 법 - λ ˆμ‹œν”Ό 방법

λΉ΅. λΉ΅ ν•œ 덩어리λ₯Ό μ„Έλ‘œλ‘œ 반으둜 μžλ¦…λ‹ˆλ‹€. λΆ€λ“œλŸ¬μš΄ 버터 2ν…Œμ΄λΈ”μŠ€ν‘ΌμœΌλ‘œ μœ„μͺ½κ³Ό μ•„λž˜μͺ½ μ ˆλ°˜μ— 버터λ₯Ό λ°”λ₯΄μ„Έμš”. μ‹λΉ΅ μœ—λΆ€λΆ„μ— λ¨ΈμŠ€νƒ€λ“œλ₯Ό λ°œλΌμ£Όμ„Έμš”.

 

λ ˆμ΄μ–΄λ“œν•˜μ„Έμš”! μƒŒλ“œμœ„μΉ˜μ— ꡬ운 돼지고기, μ–‡κ²Œ 썬 ν–„, μŠ€μœ„μŠ€ 치즈, 피클을 겹겹이 μŒ“μœΌμ„Έμš”. μΏ λ°”λ…Έ μœ„μ— λΉ΅ 쑰각을 μ˜¬λ €μ£Όμ„Έμš”.

 

 

버터, 그릴 및 ν”„λ ˆμŠ€. μƒŒλ“œμœ„μΉ˜ μ–‘μͺ½μ— 남은 버터λ₯Ό λ°”λ₯΄μ„Έμš”. κ·Έλ¦΄, 그릴 팬 λ˜λŠ” 무거운 ν”„λΌμ΄νŒ¬μ„ 쀑간 뢈둜 κ°€μ—΄ν•©λ‹ˆλ‹€. μΏ λ°” μƒŒλ“œμœ„μΉ˜λ₯Ό β€‹β€‹ν•œ λ©΄λ‹Ή 5-6λΆ„ λ™μ•ˆ κ΅½κ³ , μ£Όμ²  ν”„λΌμ΄νŒ¬μ„ μœ„μ— 올렀 λ†“κ±°λ‚˜ 주걱으둜 μ•„μ£Ό λ‹¨λ‹¨νžˆ 눌러 ν™©κΈˆλΉ› κ°ˆμƒ‰μ΄ 되고 빡이 λ°”μ‚­λ°”μ‚­ν•΄μ§ˆ λ•ŒκΉŒμ§€ λ‹¨λ‹¨νžˆ "λˆŒλŸ¬μ€λ‹ˆλ‹€".

 

이λ₯Ό μœ„ν•΄ μƒŒλ“œμœ„μΉ˜λ‚˜ νŒŒλ‹ˆλ‹ˆ ν”„λ ˆμŠ€λ₯Ό μ‚¬μš©ν•  μˆ˜λ„ μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

μ°Έκ³ : μ•Œλ£¨λ―ΈλŠ„ 호일 μ˜΅μ…˜. μ–΄λ–€ μ‚¬λžŒλ“€μ€ μΏ λ°” μƒŒλ“œμœ„μΉ˜λ₯Ό ​​꡽고 λˆ„λ₯΄κΈ° 전에 λ¨Όμ € μ•Œλ£¨λ―ΈλŠ„ 호일둜 κ°μ‹ΈλŠ” 것을 μ’‹μ•„ν•˜λŠ”λ°, μ΄λŠ” μ²­μ†Œμ— 도움이 될 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. λ‚˜λŠ” 이것을 μ—¬λŸ¬ 번 ν•΄μ™”κ³  ν›Œλ₯­ν•˜κ²Œ μž‘λ™ν•˜μ§€λ§Œ μΉ˜μ¦ˆμ™€ λ‹€λ₯Έ μž¬λ£Œκ°€ μƒˆμ–΄ λ‚˜μ˜€λ©΄ μ•½κ°„ μ§€μ €λΆ„ν•΄μ§ˆ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 

λ΄‰μ‚¬ν•˜κ³  μ¦κΈ°μ‹­μ‹œμ˜€! μ œκ±°ν•˜κ³  μ–‡κ²Œ 썰어 μ„œλΉ™ν•˜μ„Έμš”.

 

 

νŒ”! μ™„λ£Œ! μΏ λ°” μƒŒλ“œμœ„μΉ˜λ₯Ό ​​즐길 μ€€λΉ„κ°€ λ˜μ—ˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€! μ–΄λ–»κ²Œ μƒκ°ν•˜λ‚˜μš”? μ •λ§ λ†€λžμ§€ μ•Šλ‚˜μš”? κ°„λ‹¨ν•œ 재료둜 λ§Œλ“  간단해 λ³΄μ΄λŠ” λ ˆμ‹œν”Όλ‘œ 맛이 μ—„μ²­λ‚©λ‹ˆλ‹€. λ‚΄ μ±…μ—λŠ” 그게 μ™„λ²½ν•΄μš”.

 

λ‚˜λŠ” 이 쑰리법을 μ’‹μ•„ν•œλ‹€.

λ ˆμ‹œν”Ό 팁 및 μ°Έκ³  사항

  • λΉ΅. μΏ λ°” 빡은 μΏ λ°” μƒŒλ“œμœ„μΉ˜μ˜ μ „ν†΅μž…λ‹ˆλ‹€. ν”„λž‘μŠ€ λΉ΅μ΄λ‚˜ μ΄νƒˆλ¦¬μ•„ λΉ΅κ³Ό 맀우 μœ μ‚¬ν•˜μ§€λ§Œ λΌλ“œλ‚˜ μ‡ΌνŠΈλ‹μ„ μ‚¬μš©ν•˜λŠ” 방식과 κ΅½λŠ” 방식이 λ‹€λ¦…λ‹ˆλ‹€.
  • ꡬ운 돼지고기. μ²œμ²œνžˆ ꡬ운 돼지고기가 κ°€μž₯ 일반적으둜 μ‚¬μš©λ˜λ©°, 특히 라틴 아메리카 μš”λ¦¬μ—μ„œ 인기 μžˆλŠ” ꡬ운 돼지고기 쑰리법인 페λ₯΄ λ‹(Pernil)이 μ‚¬μš© λ©λ‹ˆλ‹€. λ‚¨μ€ ν’€λ“œ ν¬ν¬λ‚˜ μ–‡κ²Œ 썬 돼지고기 μ•ˆμ‹¬, μ–‘λ…ν•˜κ³  ꡬ운 돼지 어깨살을 μ‚¬μš©ν•΄λ„ λ©λ‹ˆλ‹€.
  • ν–„. μ’‹μ•„ν•˜λŠ” 햄을 μ‚¬μš©ν•˜μ„Έμš”. κΈ€λ ˆμ΄μ¦ˆλ“œ 햄이 인기가 μžˆμ§€λ§Œ ν›ˆμ œ 햄도 μ’‹μŠ΅λ‹ˆλ‹€. μ €λŠ” 보톡 λΈλ¦¬μ—μ„œ λ­”κ°€λ₯Ό μ‚¬μ„œ λ‘κ»κ²Œ 썰어 달라고 ν•©λ‹ˆλ‹€.
  • λ¨ΈμŠ€νƒ€λ“œ. λ…Έλž€ κ²¨μžλŠ” μ „ν†΅μ μž…λ‹ˆλ‹€. λ‹€λ₯Έ λ¨ΈμŠ€νƒ€λ“œλ₯Ό μ‚¬μš©ν•΄λ„ λ˜μ§€λ§Œ μ§„μ •ν•œ 정톡 μΏ λ°” μƒŒλ“œμœ„μΉ˜λŠ” λ…Έλž€ λ¨ΈμŠ€ν„°λ“œλ§Œ μ‚¬μš©ν•©λ‹ˆλ‹€. μ œκ°€ 직접 λ§Œλ“  λ…Έλž€ 겨자 λ ˆμ‹œν”Ό λ‘œ λ§Œλ“€μ–΄ λ³΄μ„Έμš” .
  • 피클. λ‚΄κ°€ κ°€μž₯ μ’‹μ•„ν•˜λŠ” 것은 λΉ΅κ³Ό 버터 피클이닀. κ·Έλ“€μ€ 쒋은 단맛과 μ•½κ°„μ˜ ν–₯μ‹ λ£Œλ₯Ό 가지고 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. λ§€μš΄ μŒμ‹μ„ μ’‹μ•„ν•˜λŠ” μ €μ—κ²ŒλŠ” 뜨거운 피클과 λ„ 잘 μ–΄μšΈλ¦½λ‹ˆλ‹€ .
  • λ ˆμ‹œν”Ό λ³€ν˜•. μ‚΄λΌλ―ΈλŠ” μ’…μ’… νƒ¬νŒŒ λ²„μ „μ˜ μƒŒλ“œμœ„μΉ˜μ— ν¬ν•¨λ˜μ§€λ§Œ λ§ˆμ΄μ• λ―Έμ—μ„œλŠ” 그렇지 μ•ŠμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μ„ νƒμ€ λ‹Ήμ‹ μ˜ κ²ƒμž…λ‹ˆλ‹€. μ–΄λŠ μͺ½μ„ μ„ ν˜Έν•˜μ‹œλ‚˜μš”? μ‚΄λΌλ―Έ λ˜λŠ” μ•„λ‹ˆμ˜€?
 

그게 λ‹€μ•Ό, μΉœκ΅¬λ“€. μ΄ ν™ˆλ©”μ΄λ“œ μΏ λ°” μƒŒλ“œμœ„μΉ˜ λ ˆμ‹œν”Όλ₯Ό μ¦κ²¨λ³΄μ‹œκΈ° λ°”λžλ‹ˆλ‹€. μ„±κ³΅ν•˜λ©΄ μ•Œλ €μ£Όμ„Έμš”. κ·Έ 일이 λ‹Ήμ‹ μ—κ²Œ μ–΄λ–»κ²Œ λ˜μ—ˆλŠ”μ§€ λ“£κ³  μ‹ΆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. λ‚˜λŠ” 당신이 이것을 μ’‹μ•„ν•  것이라고 μƒκ°ν•©λ‹ˆλ‹€. λ„ˆλ¬΄ μ’‹μ•„μš”!

 

 

질문이 μžˆμœΌμ‹ κ°€μš”? λ©€λ¦¬ λ¬Όμ–΄λ³΄μ„Έμš”! κΈ°κΊΌμ΄ λ„μ™€λ“œλ¦¬κ² μŠ΅λ‹ˆλ‹€. 이 λ ˆμ‹œν”Όκ°€ λ§ˆμŒμ— λ“œμ…¨λ‹€λ©΄ λ³„ν‘œμ™€ ν•¨κ»˜ λŒ“κΈ€μ„ λ‚¨κ²¨μ£Όμ‹œλ©΄ μ’‹κ² μŠ΅λ‹ˆλ‹€. λ˜ν•œ, SNS에 κ³΅μœ ν•΄μ£Όμ„Έμš”. #ChiliPepperMadness에 νƒœκ·Έν•˜λŠ” 것을 μžŠμ§€ λ§ˆμ„Έμš”. κΌ­ κ³΅μœ ν• κ²Œμš”! κ°μ‚¬ν•΄μš”! — saystory

 

 

 

μΏ λ°” μƒŒλ“œμœ„μΉ˜ λ ˆμ‹œν”Ό

이 쿠바식 μƒŒλ“œμœ„μΉ˜ λ ˆμ‹œν”ΌλŠ” 절인 ꡬ운 돼지고기, μ–‡κ²Œ 썬 ν–„, μŠ€μœ„μŠ€ 치즈, λ…Έλž€ λ¨ΈμŠ€ν„°λ“œ, 피클을 λ„£μ–΄ λ§Œλ“  졜고의 돼지고기 μƒŒλ“œμœ„μΉ˜μž…λ‹ˆλ‹€. λ‚΄κ°€ μ’‹μ•„ν•˜λŠ” 것 쀑 ν•˜λ‚˜! μ—¬κΈ° λ‚΄ μ§‘μ—μ„œ λ§Œλ“  버전이 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.
 
    λ ˆμ‹œν”Ό μ €μž₯
 μ½”μŠ€: λ©”인 μ½”μŠ€
 μš”리: λ―Έκ΅­μ‹, 쿠바식
 ν‚€μ›Œλ“œ: ν–„, 돼지고기 μ–΄κΉ¨μ‚΄, ν’€λ“œ 포크, μƒŒλ“œμœ„μΉ˜
 
 μ€€λΉ„ μ‹œκ°„: 10λΆ„ 
 
 μš”리 μ‹œκ°„: 10λΆ„ 
 
 μΉΌλ‘œλ¦¬ : 621kcal
 
 
 
 

 

재료

  • μΏ λ°”λΉ΅ 1 λ©μ΄
  • 버터 4 ν…Œμ΄λΈ”μŠ€ν‘Ό
  • λ…Έλž€ 겨자 2 ν…Œμ΄λΈ” μŠ€ν‘Ό λ˜λŠ” μž…λ§›μ— 맞게
  • 1 νŒŒμš΄λ“œ κ΅¬μš΄ 돼지고기 μ—¬κΈ°μ—λŠ” 제 Pernil λ ˆμ‹œν”Όλ₯Ό μ‚¬μš©ν•˜κ±°λ‚˜ ν’€λ“œ 포크(Pulled Pork) λ˜λŠ” 돼지고기 μ•ˆμ‹¬μ„ μ‚¬μš©ν•˜μ„Έμš”
  • 1 νŒŒμš΄λ“œ μŠ¬λΌμ΄μŠ€ ν–„ κΈ€λ ˆμ΄μ¦ˆλ“œ 햄이 μ’‹μŠ΅λ‹ˆλ‹€. λ˜λŠ” μ’‹μ•„ν•˜λŠ” 델리 햄이 μ’‹μŠ΅λ‹ˆλ‹€.
  • μ›ν•˜λŠ” λŒ€λ‘œ μŠ€μœ„μŠ€ 치즈 4 μ˜¨μŠ€ μ΄μƒ
  • μ–‡κ²Œ 썬 λ”œ 피클 4 μ˜¨μŠ€ λ˜λŠ” μ·¨ν–₯에 따라

지침

  • 빡을 μ„Έλ‘œλ‘œ 반으둜 μžλ¦…λ‹ˆλ‹€. λΆ€λ“œλŸ¬μš΄ 버터 2ν…Œμ΄λΈ”μŠ€ν‘ΌμœΌλ‘œ μ•„λž˜μͺ½ μ ˆλ°˜μ— 버터λ₯Ό λ°”λ₯΄μ„Έμš”. μœ„μͺ½ μ ˆλ°˜μ— 겨자λ₯Ό 펴 λ°”λ¦…λ‹ˆλ‹€.
  • μƒŒλ“œμœ„μΉ˜μ— ꡬ운 돼지고기, μ–‡κ²Œ 썬 ν–„, μŠ€μœ„μŠ€ 치즈, λ”œ 피클을 겹겹이 μŒ“μœΌμ„Έμš”. μΏ λ°”λ…Έ μœ„μ— λΉ΅ 쑰각을 μ˜¬λ €μ£Όμ„Έμš”.
  • μƒŒλ“œμœ„μΉ˜ μ–‘μͺ½μ— 남은 버터λ₯Ό λ°”λ₯΄μ„Έμš”.
  • κ·Έλ¦΄μ΄λ‚˜ 그릴 νŒ¬μ„ 쀑간 정도 높은 뢈둜 κ°€μ—΄ν•©λ‹ˆλ‹€. μΏ λ°”식 μƒŒλ“œμœ„μΉ˜λ₯Ό β€‹β€‹ν•œ λ©΄λ‹Ή 5~6λΆ„ λ™μ•ˆ κ΅½κ³ , μ™„μ „νžˆ λ”°λœ»ν•΄μ§€κ³  빡이 λ§›μžˆκ³  λ°”μ‚­ν•΄μ§ˆ λ•ŒκΉŒμ§€ λ‹€λ₯Έ νŒ¬μ΄λ‚˜ 주걱으둜 μ•„μ£Ό μ„Έκ²Œ 눌러 "눌러" μ€λ‹ˆλ‹€.
  • μ œκ±°ν•˜κ³  μ–‡κ²Œ 썰어 μ„œλΉ™ν•˜μ„Έμš”.

λ…ΈνŠΈ

이 쑰리법은 λ°°κ³ ν”ˆ 4인뢄 λ˜λŠ” μž‘μ€ μƒŒλ“œμœ„μΉ˜ 6-8μΈλΆ„μ—κ²Œ μ ν•©ν•©λ‹ˆλ‹€.그릴링 μ°Έκ³  사항: νŒŒλ‹ˆλ‹ˆ ν”„λ ˆμŠ€λ₯Ό μ‚¬μš©ν•˜μ—¬ 이 μƒŒλ“œμœ„μΉ˜λ₯Ό β€‹β€‹λ§Œλ“€ μˆ˜λ„ μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

μ˜μ–‘ 정보

칼둜리 : 621kcal   νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό 39g   λ‹¨λ°±μ§ˆ 47g   μ§€λ°© 30g   ν¬ν™” μ§€λ°©: 14g   μ½œλ ˆμŠ€ν…Œλ‘€ 132mg   λ‚˜νŠΈλ₯¨ 1601mg   μΉΌλ₯¨ 623mg   μ„¬μœ μ§ˆ 2g   μ„€νƒ• 2g   λΉ„타민 A: 425IU   λΉ„타민 C: 1mg   μΉΌμŠ˜ 201mg   μ² λΆ„ 4mg

 

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