๋ณธ๋ฌธ ๋ฐ”๋กœ๊ฐ€๊ธฐ

-โ„‹๐’ถ๐“‹โ„ฏ แตƒ ๐“โ„ด๐“‹โ„ฏ๐“๐“Ž แตˆแตƒสธ

ํด๋ž˜์‹ ํ›„๋ผ์ด๋“œ ์น˜ํ‚จ [์„ฑ๋ถ„ ๋Œ€์ฒด ๊ฐ€์ด๋“œ]

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๋ฐ˜์‘ํ˜•
SMALL

ํด๋ž˜์‹ ํ›„๋ผ์ด๋“œ ์น˜ํ‚จ


๋ฆฌ๋ทฐ

  • ์ˆ˜์ค€: ์ค‘๊ธ‰
  • ์ด ์‹œ๊ฐ„: 5์‹œ๊ฐ„ 40๋ถ„
  • ์ค€๋น„: 15๋ถ„
  • ๋น„ํ™œ์„ฑ: 5์‹œ๊ฐ„
  • ์š”๋ฆฌ: 25๋ถ„
  • ๋ถ„๋Ÿ‰: 4์ธ๋ถ„
  • ์˜์–‘์ •๋ณด
 

์žฌ๋ฃŒ ๋งค๋ฆฌ๋„ค์ด๋“œ

๋ฒ„ํ„ฐ๋ฐ€ํฌ 3์ปต

์„คํƒ• 2ํ‹ฐ์Šคํ‘ผ

์ฝ”์…” ์†Œ๊ธˆ 2ํ‹ฐ์Šคํ‘ผ

์•ฝ๊ฐ„์˜ ํ•ซ์†Œ์Šค(์ถ”์ฒœ: ํƒ€๋ฐ”์Šค์ฝ”)

๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ 1๋งˆ๋ฆฌ(์•ฝ 4ํŒŒ์šด๋“œ)๋ฅผ 8~10์กฐ๊ฐ์œผ๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.

 

๋ฐ˜์ฃฝ

๋‹ค์šฉ๋„ ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ 1์ปต

์˜ฅ์ˆ˜์ˆ˜ ์ „๋ถ„ 1์ปต

๋ฒ ์ดํ‚นํŒŒ์šฐ๋” 2ํ‹ฐ์Šคํ‘ผ

์ฝ”์…” ์†Œ๊ธˆ 2ํ‹ฐ์Šคํ‘ผ

๊ฐ“ ๊ฐˆ์€ ํ›„์ถ” 1ํ‹ฐ์Šคํ‘ผ

ํ›ˆ์ œ ์Šค์œ„ํŠธ ํŒŒํ”„๋ฆฌ์นด 1ํ‹ฐ์Šคํ‘ผ

์น ๋ ˆ ๋ฐ ์•„๋ฅด๋ณผ ๋ถ„๋ง 1/4ํ‹ฐ์Šคํ‘ผ

์ฐฌ๋ฌผ 1 3/4์ปต

์นด๋†€๋ผ์œ  10์ปต

์ข‹์€ ๋ฐ”๋‹ค ์†Œ๊ธˆ

 

์กฐ๋ฆฌ

  1. ๋งค๋ฆฌ๋„ค์ด๋“œ: ํฐ ๊ทธ๋ฆ‡์— ๋ฒ„ํ„ฐ๋ฐ€ํฌ, ์„คํƒ•, ์†Œ๊ธˆ, ํ•ซ์†Œ์Šค๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ์ž˜ ์„ž์ด๋„๋ก ์„ž์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ๋ฒ„๋ฌด๋ ค ์ฝ”ํŒ…ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ€๋” ๋’ค์ง‘์–ด์ฃผ๋ฉด์„œ ๋šœ๊ป‘์„ ๋ฎ๊ณ  ์ตœ์†Œ 4์‹œ๊ฐ„์—์„œ ์ตœ๋Œ€ 24์‹œ๊ฐ„ ๋™์•ˆ ๋ƒ‰์žฅ ๋ณด๊ด€ํ•˜์„ธ์š”.
  2. ๋ฒ„ํ„ฐ๋ฐ€ํฌ ๋งค๋ฆฌ๋„ค์ด๋“œ์—์„œ ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๊บผ๋‚ด์–ด ๋‘๋“œ๋ ค์„œ ์™„์ „ํžˆ ๋ง๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค. ํ…Œ๋‘๋ฆฌ๊ฐ€ ์žˆ๋Š” ๋ฒ ์ดํ‚น ์‹œํŠธ ์œ„์— ๋†“์ธ ์™€์ด์–ด ๋ž™์— ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋†“๊ณ  ํŠ€๊ธฐ๊ธฐ ์ „ ์‹ค์˜จ์— 30๋ถ„ ๋™์•ˆ ๋†“์•„๋‘์„ธ์š”.
  3. ๋ฐ˜์ฃฝ: ํฐ ๊ทธ๋ฆ‡์— ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ, ์˜ฅ์ˆ˜์ˆ˜ ์ „๋ถ„, ๋ฒ ์ดํ‚น ํŒŒ์šฐ๋”, ์†Œ๊ธˆ, ํ›„์ถ”, ํŒŒํ”„๋ฆฌ์นด, ์น ๋ฆฌ ๋ฐ ์•„๋ฅด๋ณผ์„ ๋„ฃ๊ณ  ์„ž์ผ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ์„ž์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ฒœ์ฒœํžˆ ๋ฌผ์— ๋„ฃ๊ณ  ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์›Œ์งˆ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ํœ˜์ “์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฐ˜์ฃฝ์„ ์‹ค์˜จ์— 15๋ถ„ ๋™์•ˆ ๋†“์•„๋‘์„ธ์š”.
  4. ๋Œ€ํ˜• ๋”์น˜ ์˜ค๋ธ์—์„œ ์˜ค์ผ์„ ํ™”์”จ 350๋„๊นŒ์ง€ ๊ฐ€์—ดํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ์˜ ์ ˆ๋ฐ˜์„ ๋ฐ˜์ฃฝ์— ์˜ฎ๊น๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ํ•œ ๋ฒˆ์— ํ•œ ๊ฐœ์”ฉ ๋ฐ˜์ฃฝ์—์„œ ๊บผ๋‚ด์–ด(๋‚จ์€ ๋ถ€๋ถ„์ด ๊ทธ๋ฆ‡์— ๋‹ค์‹œ ๋–จ์–ด์ง€๋„๋ก ํ—ˆ์šฉ) ์กฐ์‹ฌ์Šค๋Ÿฝ๊ฒŒ ๊ธฐ๋ฆ„์— ์˜ฎ๊น๋‹ˆ๋‹ค. ๊ธฐ๋ฆ„ ์˜จ๋„๋ฅผ ํ™”์”จ 300๋„์—์„œ 325๋„ ์‚ฌ์ด๋กœ ์œ ์ง€ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ํ•„์š”์— ๋”ฐ๋ผ ๋ฒ„๋„ˆ๋ฅผ ์กฐ์ ˆํ•˜๋ฉด์„œ ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์ง™์€ ํ™ฉ๊ธˆ๋น› ๊ฐˆ์ƒ‰์ด ๋  ๋•Œ๊นŒ์ง€ ์•ฝ 12๋ถ„๊ฐ„ ์™„์ „ํžˆ ์ต์„ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๋ณถ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ข…์ด ํƒ€์›”๋กœ ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ์˜ ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ๋บ€ ํ›„ ํ…Œ๋‘๋ฆฌ๊ฐ€ ์žˆ๋Š” ๋ฒ ์ดํ‚น ์‹œํŠธ ์œ„์— ๋†“์ธ ์ฒ ๋ง์œผ๋กœ ์˜ฎ๊ธฐ๊ณ  ์•ฝ๊ฐ„์˜ ๊ณ ์šด ๋ฐ”๋‹ค ์†Œ๊ธˆ์œผ๋กœ ์–‘๋…ํ•˜์„ธ์š”. ๊ธฐ๋ฆ„์„ ํ™”์”จ 350๋„๊นŒ์ง€ ๋‹ค์‹œ ๊ฐ€์ ธ์˜ค๊ณ  ๋‚จ์€ ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ๋กœ ๋ฐ˜๋ณตํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

์„ฑ๋ถ„ ๋Œ€์ฒด ๊ฐ€์ด๋“œ

์ธ๊ธฐ ์žˆ๋Š” ์„ฑ๋ถ„ ๋Œ€์ฒดํ’ˆ์— ๋Œ€ํ•œ ์ด ๊ฐ€์ด๋“œ์˜ ๋ชฉ์ ์€ ๊ท€ํ•˜์—๊ฒŒ ์œ ์—ฐ์„ฑ์˜ ์ž์œ ๋ฅผ ์ œ๊ณตํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์„œ๋‘˜๋Ÿฌ ๋งค์žฅ์œผ๋กœ ๋‹ฌ๋ ค๊ฐ€๋Š” ๋Œ€์‹ (๋˜๋Š” ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ํ๊ธฐํ•˜๋Š” ๋Œ€์‹ ) ์ฐจ์„ ์ฑ… ์žฌ๋ฃŒ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜์—ฌ ์˜คํ”„๋กœ๋“œ์— ์ž์‹ ๊ฐ์„ ๋Š๊ปด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ตœ์ข… ๋ชจ์–‘, ๋ง› ๋ฐ ์‹๊ฐ์€ ๋ณ€๊ฒฝ๋  ์ˆ˜ ์žˆ์ง€๋งŒ(ํŠนํžˆ ๋ฒ ์ดํ‚น ์‹œ) ์ด๋Ÿฌํ•œ ์ œ์•ˆ์„ ์ž์‹ ์˜ ์ง๊ด€ ๋ฐ ๋ฏธ๋ขฐ์™€ ๊ฒฐํ•ฉํ•˜๋ฉด ์›๋ž˜ ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ณด๋‹ค ํ›จ์”ฌ ๋” ๋‚˜์€ ๊ฒƒ์„ ๋งŒ๋“ค ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฒ ์ดํ‚น , ์œ ์ œํ’ˆ, ๊ณ„๋ž€ , ํ—ˆ๋ธŒ ๋ฐ ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ ์™€ ๊ด€๋ จ๋œ ๋Œ€์ฒด ์‹ํ’ˆ์„ ๋งŒ๋“œ๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•์— ๋Œ€ํ•œ ์ •๋ณด๋Š” ์ด ๊ฐ€์ด๋“œ์˜ ๋๋ถ€๋ถ„์„ ์ฐธ์กฐํ•˜์„ธ์š”.

(์ฐธ๊ณ : ๋‹ฌ๋ฆฌ ๋ช…์‹œ๋˜์ง€ ์•Š๋Š” ํ•œ ์ œ์•ˆ๋œ ๋ชจ๋“  ๋Œ€์ฒด๋Š” ์ผ๋Œ€์ผ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.)

 

๋‹ค์šฉ๋„ ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ: 1์ปต์—๋Š” ๋นต๊ฐ€๋ฃจ ½์ปต๊ณผ ์ผ€์ดํฌ ๊ฐ€๋ฃจ ½์ปต์„ ์„ž์œผ์„ธ์š”.

์˜ฌ์ŠคํŒŒ์ด์Šค: 1ํ‹ฐ์Šคํ‘ผ์— ๊ณ„ํ”ผ ๊ฐ€๋ฃจ 3/4ํ‹ฐ์Šคํ‘ผ, ์ •ํ–ฅ ๊ฐ€๋ฃจ ํ•œ ๊ผฌ์ง‘, ๊ฐ„ ์œก๋‘๊ตฌ ํ•œ ๊ผฌ์ง‘์„ ์„ž์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์‚ฌ๊ณผ ์‹์ดˆ: ๋ ˆ๋ชฌ ์ฃผ์Šค, ์–‘๋…ํ•˜์ง€ ์•Š์€ ์Œ€ ์‹์ดˆ ๋˜๋Š” ํ™”์ดํŠธ ์™€์ธ ์‹์ดˆ.

๋ฒ ์ดํ‚น ํŒŒ์šฐ๋”(์ด์ค‘ ์ž‘์šฉ): 1ํ‹ฐ์Šคํ‘ผ์— ํƒ€๋ฅดํƒ€๋ฅด ํฌ๋ฆผ ½ํ‹ฐ์Šคํ‘ผ๊ณผ ๋ฒ ์ดํ‚น ์†Œ๋‹ค ¼ํ‹ฐ์Šคํ‘ผ์„ ์„ž์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋ฒ ์ดํ‚น ์†Œ๋‹ค: 1ํ‹ฐ์Šคํ‘ผ์—๋Š” ๋ฒ ์ดํ‚นํŒŒ์šฐ๋” 3ํ‹ฐ์Šคํ‘ผ์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜์„ธ์š”.

๋ฐœ์‚ฌ๋ฏน ์‹์ดˆ: 1ํ…Œ์ด๋ธ”์Šคํ‘ผ์—๋Š” ํ™”์ดํŠธ ์™€์ธ ์‹์ดˆ 1ํ…Œ์ด๋ธ”์Šคํ‘ผ๊ณผ ๊ตต์€ ์„คํƒ•, ํ‘์„คํƒ• ๋˜๋Š” ๊ฟ€ ½ํ‹ฐ์Šคํ‘ผ์„ ์„ž์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋ฐ”์งˆ: ํƒ€๋ผ๊ณค, ์˜ค๋ ˆ๊ฐ€๋…ธ ๋˜๋Š” ๋ฐฑ๋ฆฌํ–ฅ. ์ฐธ๊ณ : ์‹ ์„ ํ•œ ํ—ˆ๋ธŒ 1ํ…Œ์ด๋ธ”์Šคํ‘ผ์—๋Š” ๊ฑด์กฐ ํ—ˆ๋ธŒ 1ํ‹ฐ์Šคํ‘ผ์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜์„ธ์š”.

๋นต๊ฐ€๋ฃจ: ์œผ๊นฌ ํฌ๋ž˜์ปค, ์œผ๊นฌ ํ”„๋ ˆ์ฆ ๋˜๋Š” ์œผ๊นฌ ๊ฐ์ž์นฉ. ๋˜๋Š” ๋นต๊ฐ€๋ฃจ ½์ปต์˜ ๊ฒฝ์šฐ ํ‘ธ๋“œ ํ”„๋กœ์„ธ์„œ์—์„œ ๋นต 1์กฐ๊ฐ์„ ๊ฐˆ์•„์ฃผ์„ธ์š”.

๊ฐˆ์ƒ‰ ์„คํƒ•(๋ฐ์€ ์„คํƒ•๊ณผ ์–ด๋‘์šด ์„คํƒ•): ํˆฌ๋ฅด๋น„๋‚˜๋„ ๋˜๋Š” ๋จธ์Šค์ฝ”๋ฐ”๋„ ์„คํƒ•. ๋˜๋Š” 1์ปต์˜ ๊ฒฝ์šฐ ๊ตต์€ ์„คํƒ• 1์ปต๊ณผ ๋‹น๋ฐ€ 2~3ํ…Œ์ด๋ธ”์Šคํ‘ผ์„ ์„ž์Šต๋‹ˆ๋‹ค. (๊ทธ ๊ฒฐ๊ณผ ๊ตฌ์šด ์‹ํ’ˆ์€ ๋” ๋ฐ”์‚ญํ•˜๊ณ  ๋‹ฌ์ฝคํ•ด์งˆ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.)

๋ฒ„ํ„ฐ: ๋ชจ๋“  ๋ฒ ์ดํ‚น: ๊ทธ๋ฆญ ์š”๊ฑฐํŠธ, ์‚ฌ๊ณผ ์†Œ์Šค ๋˜๋Š” ์˜ค์ผ. ๋น„ ๋ฒ ์ดํ‚น : ์นด๋†€๋ผ์œ , ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„, ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ ์˜ค์ผ, ์ฝ”์ฝ”๋„› ์˜ค์ผ ๋˜๋Š” ๋ฒ„ํ„ฐ ๊ธฐ๋ฆ„.

๋ฒ„ํ„ฐ๋ฐ€ํฌ: ์ „์ฒด ๋ฒ ์ดํ‚น: 1์ปต์—๋Š” ์ „์œ , ์ €์ง€๋ฐฉ ์šฐ์œ  ๋˜๋Š” ํƒˆ์ง€์œ  1์ปต๊ณผ ๋ ˆ๋ชฌ ์ฃผ์Šค ๋˜๋Š” ๋ฐฑ์ฆ๋ฅ˜ ์‹์ดˆ ๋˜๋Š” ํ™”์ดํŠธ ์™€์ธ ์‹์ดˆ 1ํ…Œ์ด๋ธ”์Šคํ‘ผ์„ ์„ž์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ตฝ์ง€ ์•Š๋Š” ์œผ๊นฌ ๊ฐ์ž, ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ ๋˜๋Š” ์Šฌ๋กœ ๋“œ๋ ˆ์‹ฑ: ํ”Œ๋ ˆ์ธ ์š”๊ฑฐํŠธ, ์‚ฌ์›Œ ํฌ๋ฆผ ๋˜๋Š” ์ผ€ํ”ผ์–ด๋ฅผ ์ถฉ๋ถ„ํ•œ ์šฐ์œ  ๋˜๋Š” ๋ฌผ๊ณผ ๊ฒฐํ•ฉํ•˜์—ฌ ๋ถ€์„ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ํ—ค๋น„ ํฌ๋ฆผ ๋†๋„๋ฅผ ๋งŒ๋“ญ๋‹ˆ๋‹ค.

์ผ€์ดํฌ ๊ฐ€๋ฃจ: 1์ปต์˜ ๊ฒฝ์šฐ ๋‹ค์šฉ๋„ ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ 1์ปต์„ ์ธก์ •ํ•˜๊ณ  2ํ…Œ์ด๋ธ”์Šคํ‘ผ์„ ์ œ๊ฑฐํ•˜๊ณ  ์˜ฅ์ˆ˜์ˆ˜ ์ „๋ถ„ 2ํ…Œ์ด๋ธ”์Šคํ‘ผ์œผ๋กœ ๋Œ€์ฒดํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์นด๋‹ค๋ชฌ(๊ฐ€๋ฃจ): ๊ณ„ํ”ผ ๊ฐ€๋ฃจ ๋˜๋Š” ์ •ํ–ฅ ๊ฐ€๋ฃจ์˜ ์ ˆ๋ฐ˜.

๊ณ ์ถง๊ฐ€๋ฃจ : ์œผ๊นฌ ๊ณ ์ถง๊ฐ€๋ฃจ ์–‘์˜ 2๋ฐฐ.

์ฒด๋‹ค: ์ฝœ๋น„ ์žญ ์น˜์ฆˆ, ๋ชฌํŠธ๋ ˆ์ด ์žญ ์น˜์ฆˆ, ํฐํ‹ฐ๋‚˜ ๋˜๋Š” ๋ชจ์งœ๋ ๋ผ.

์‰๋ธŒ๋ฅด(์‹ ์„ ํ•œ ์—ผ์†Œ ์น˜์ฆˆ): ํฌ๋ฆผ ์น˜์ฆˆ๋‚˜ ๋งˆ์Šค์นดํฌ๋„ค์— ์•ฝ๊ฐ„์˜ ์š”๊ฑฐํŠธ๋ฅผ ๋ฟŒ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ ๊ตญ๋ฌผ: ์•ผ์ฑ„ ๋˜๋Š” ์‡ ๊ณ ๊ธฐ ๊ตญ๋ฌผ. ๋˜๋Š” ์•ฝ๊ฐ„์˜ ๊ฐ„์žฅ, ๋ถ€์šฉ ํ๋ธŒ ๋˜๋Š” ๋ถ€์šฉ ๊ณผ๋ฆฝ์œผ๋กœ ์–‘๋…ํ•œ ๋ฌผ์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ๋ ˆ์‹œํ”ผ์— ์ปต ์ดํ•˜๊ฐ€ ํ•„์š”ํ•œ ๊ฒฝ์šฐ ๋ฌผ ์ž์ฒด๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์น ๋ฆฌ ํŒŒ์šฐ๋”: 1ํ…Œ์ด๋ธ”์Šคํ‘ผ์—๋Š” ํŒŒํ”„๋ฆฌ์นด 1ํ‹ฐ์Šคํ‘ผ, ์ปค๋ฏผ ๊ฐ€๋ฃจ 1ํ‹ฐ์Šคํ‘ผ, ์–‘ํŒŒ ๊ฐ€๋ฃจ ½ํ‹ฐ์Šคํ‘ผ, ๋งˆ๋Š˜ ๊ฐ€๋ฃจ ½ํ‹ฐ์Šคํ‘ผ, ์นด์ด์—” ๊ผฌ์ง‘(์„ ํƒ ์‚ฌํ•ญ)์„ ์„ž์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์‹ค๋ž€ํŠธ๋กœ(Cilantro): ํŒŒ์Šฌ๋ฆฌ, ๋ฐ”์งˆ ๋˜๋Š” ์ด ๋‘˜์˜ ์กฐํ•ฉ. ์ฐธ๊ณ : ์‹ ์„ ํ•œ ํ—ˆ๋ธŒ 1ํ…Œ์ด๋ธ”์Šคํ‘ผ์—๋Š” ๊ฑด์กฐ ํ—ˆ๋ธŒ 1ํ‹ฐ์Šคํ‘ผ์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜์„ธ์š”.

์ฝ”์ฝ”๋„› ์˜ค์ผ: ๋ชจ๋“  ์šฉ๋„(๋ฒ ์ดํ‚น ์ œ์™ธ): ๋ฌด์—ผ ๋ฒ„ํ„ฐ, ์•„๋ณด์นด๋„ ์˜ค์ผ, ๊ฒฌ๊ณผ๋ฅ˜ ์˜ค์ผ ๋˜๋Š” ์—‘์ŠคํŠธ๋ผ ๋ฒ„์ง„ ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ ์˜ค์ผ.

๊ณ ์ˆ˜ํ’€(๊ฐ€๋ฃจ ๋˜๋Š” ์ „์ฒด): ์ปค๋ฏผ ๊ฐ€๋ฃจ ๋˜๋Š” ์ „์ฒด์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์˜ฅ์ˆ˜์ˆ˜ ์ „๋ถ„: ํ‘ธ๋”ฉ, ์ปค์Šคํ„ฐ๋“œ, ์†Œ์Šค ๋ฐ ๋ฐ˜์ฃฝ์„ ํฌํ•จํ•œ ๋ชจ๋“  ๋Œ€์ฒดํ’ˆ์— ๊ฐ€์žฅ ์ ํ•ฉํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. 1ํ…Œ์ด๋ธ”์Šคํ‘ผ์—๋Š” ์นก๋ฟŒ๋ฆฌ 1~1½ํ…Œ์ด๋ธ”์Šคํ‘ผ, ๊ฐ์ž ์ „๋ถ„ 2ํ‹ฐ์Šคํ‘ผ ๋˜๋Š” ์Œ€๊ฐ€๋ฃจ 2ํ‹ฐ์Šคํ‘ผ์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜์„ธ์š”. ๋นต๊ฐ€๋ฃจ๋ฅผ ์ž…ํžˆ๊ณ  ํŠ€๊ธฐ๋Š” ๋ฐ ๊ฐ€์žฅ ์ ํ•ฉํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. 1ํ…Œ์ด๋ธ”์Šคํ‘ผ์—๋Š” ๋‹ค์šฉ๋„ ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ 3ํ…Œ์ด๋ธ”์Šคํ‘ผ์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜์„ธ์š”.

์˜ฅ์ˆ˜์ˆ˜ ์‹œ๋Ÿฝ(๋ผ์ดํŠธ ๋ฐ ๋‹คํฌ): ๋ชจ๋“  ๋ฒ ์ดํ‚น(์‚ฌํƒ• ์ œ์กฐ ์ œ์™ธ): ๊ฟ€, ์•„๊ฐ€๋ฒ , ํ˜„๋ฏธ ์‹œ๋Ÿฝ, ์‚ฌํƒ•์ˆ˜์ˆ˜ ์‹œ๋Ÿฝ, ๋ฉ”์ดํ”Œ ์‹œ๋Ÿฝ ๋˜๋Š” ๊ณจ๋“  ์‹œ๋Ÿฝ. ๋˜๋Š” ๊ฐ€๋ฒผ์šด ์˜ฅ์ˆ˜์ˆ˜ ์‹œ๋Ÿฝ 1์ปต์— ์„คํƒ• 1์ปต๊ณผ ๋œจ๊ฑฐ์šด ๋ฌผ ¼์ปต์„ ์„ž์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์‚ฌํƒ• ๋งŒ๋“ค๊ธฐ: ํ˜„๋ฏธ ์‹œ๋Ÿฝ ๋˜๋Š” ํ™ฉ๊ธˆ ์‹œ๋Ÿฝ.

ํƒ€๋ฅดํƒ€๋ฅด ํฌ๋ฆผ: ๋ ˆ๋ชฌ ์ฃผ์Šค.

ํฌ๋ฆผ์น˜์ฆˆ: ๋‡Œํ”„์ƒคํ…”. ๋˜๋Š” ํ“Œ๋ ˆ๋กœ ๊ฑธ๋Ÿฌ๋‚ธ ์ฝ”ํ‹ฐ์ง€ ์น˜์ฆˆ๋‚˜ ๋ฆฌ์ฝ”ํƒ€ ์น˜์ฆˆ์— ์†Œ๊ธˆ ํ•œ ๊ผฌ์ง‘๊ณผ ๋ ˆ๋ชฌ ์งœ๊ธฐ๋ฅผ ์„ž์Šต๋‹ˆ๋‹ค. (ํฌ๋ฆผ์น˜์ฆˆ์˜ ์•ˆ์ •์ œ๊ฐ€ ์—†๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ์•ฝ๊ฐ„์˜ ์‘๊ฒฐ์ด ๋ฐœ์ƒํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.)

ํฌ๋ ˜ ํ”„๋ ˆ์‰ฌ(Creme Fraiche): ์‚ฌ์›Œ ํฌ๋ฆผ ๋˜๋Š” ๊ทธ๋ฆญ ์š”๊ฑฐํŠธ.

์ปค๋ฏผ(๊ทธ๋ผ์šด๋“œ): ํƒ€์ฝ” ์‹œ์ฆˆ๋‹, ์น ๋ฆฌ ํŒŒ์šฐ๋” ๋˜๋Š” ๊ณ ์ˆ˜ ๊ฐ€๋ฃจ.

๋””์ข… ๋จธ์Šคํƒ€๋“œ(Dijon Mustard): ๋งค์ฝคํ•œ ๋ธŒ๋ผ์šด ๋จธ์Šคํƒ€๋“œ, ํ—ˆ๋‹ˆ ๋จธ์Šคํƒ€๋“œ ๋˜๋Š” ์Šคํ†ค ๊ทธ๋ผ์šด๋“œ ๋จธ์Šคํƒ€๋“œ. ๋˜๋Š” 2ํ…Œ์ด๋ธ”์Šคํ‘ผ์— ๋งˆ๋ฅธ ๋จธ์Šคํƒ€๋“œ 1ํ…Œ์ด๋ธ”์Šคํ‘ผ, ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ 1ํ…Œ์ด๋ธ”์Šคํ‘ผ, ๋ฐฑ์‹์ดˆ 1ํ‹ฐ์Šคํ‘ผ, ๋ฌผ 1ํ‹ฐ์Šคํ‘ผ, ์„คํƒ• ํ•œ ๊ผฌ์ง‘์„ ์„ž์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋”์น˜ ํ”„๋กœ์„ธ์Šค ์ฝ”์ฝ”์•„ ํŒŒ์šฐ๋”: 3ํ…Œ์ด๋ธ”์Šคํ‘ผ์—๋Š” ์ฒœ์—ฐ ์ฝ”์ฝ”์•„ ํŒŒ์šฐ๋” 3ํ…Œ์ด๋ธ”์Šคํ‘ผ๊ณผ ๋ฒ ์ดํ‚น ์†Œ๋‹ค โ…›ํ‹ฐ์Šคํ‘ผ์„ ์„ž์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๊ณ„๋ž€: ๋ชจ๋“  ๋ฒ ์ดํ‚น ๋ฐ ๋ฐ˜์ฃฝ์— ์ ํ•ฉ(์˜ˆ: ํŒฌ์ผ€์ดํฌ): ๊ณ„๋ž€ 1๊ฐœ์— ์•„์ฟ ์•„ํŒŒ๋ฐ” 3ํ…Œ์ด๋ธ”์Šคํ‘ผ์„ ์‚ฌ์šฉํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค(์ฝฉ ํ†ต์กฐ๋ฆผ์˜ ์ ์„ฑ ์•ก์ฒด, ๋ณ‘์•„๋ฆฌ์ฝฉ ์•„์ฟ ์•„ํŒŒ๋ฐ”๊ฐ€ ์„ ํ˜ธ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.) ๋จธํ•€, ํ€ต๋ธŒ๋ ˆ๋“œ ๋ฐ ์ผ€์ดํฌ์— ๊ฐ€์žฅ ์ ํ•ฉ: ๊ณ„๋ž€ 1๊ฐœ์— ํ˜ผํ•ฉ ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„ 3ํ…Œ์ด๋ธ”์Šคํ‘ผ๊ณผ ๋ฌผ 1ํ…Œ์ด๋ธ”์Šคํ‘ผ. ๋˜๋Š” ๊ณ„๋ž€ ์ „์ฒด์— ์‚ฌ๊ณผ ์†Œ์Šค ¼์ปต, ์ˆœ๋‘๋ถ€ ํ“Œ๋ ˆ ¼์ปต ๋˜๋Š” ํ˜ธ๋ฐ• ํ†ต์กฐ๋ฆผ ¼์ปต์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜์„ธ์š”. (์ง‘์—์„œ ๋งŒ๋“  ๋Œ€์ฒดํ’ˆ์€ ์˜ค๋ฏˆ๋ ›, ์ˆ˜ํ”Œ๋ ˆ, ํ”„๋ฆฌํƒ€ํƒ€ ๋ฐ ๊ธฐํƒ€ ๊ณ„๋ž€์ด ๋งŽ์€ ์š”๋ฆฌ์—๋Š” ์ ํ•ฉํ•˜์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค.)

๋‹ฌ๊ฑ€ ํฐ์ž: ๋ชจ๋“  ๋ฒ ์ดํ‚น, ๋ฐ˜์ฃฝ ๋ฐ ๋จธ๋žญ์šฉ(์Šค์œ„์Šค, ์ดํƒˆ๋ฆฌ์•ˆ, ํ”„๋ž‘์Šค ๋ฒ„ํ„ฐํฌ๋ฆผ ์ œ์™ธ): ๋‹ฌ๊ฑ€ ํฐ์ž 1๊ฐœ์—๋Š” ์•„์ฟ ์•„ํŒŒ๋ฐ” 2ํ…Œ์ด๋ธ”์Šคํ‘ผ์„ ์‚ฌ์šฉํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค(์œ„ ์ฐธ์กฐ). (์ง‘์—์„œ ๋งŒ๋“  ๋Œ€์ฒดํ’ˆ์€ ์˜ค๋ฏˆ๋ ›, ์ˆ˜ํ”Œ๋ ˆ, ํ”„๋ฆฌํƒ€ํƒ€ ๋ฐ ๊ธฐํƒ€ ๊ณ„๋ž€์ด ๋งŽ์€ ์š”๋ฆฌ์—๋Š” ์ ํ•ฉํ•˜์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค.)

์ฆ๋ฐœ ์šฐ์œ : ๋ชจ๋“  ์šฉ๋„(๋ฒ ์ดํ‚น ์ œ์™ธ): ์šฐ์œ , ํ•˜ํ”„ ์•ค ํ•˜ํ”„, ํ—ค๋น„ ํฌ๋ฆผ ๋ฐ ํ˜ผํ•ฉ ๋ถ„์œ .

์ƒ์„  ์†Œ์Šค: ๊ฐ„์žฅ ๋˜๋Š” ์šฐ์Šคํ„ฐ ์†Œ์Šค.

๊ฐ€๋žŒ ๋งˆ์‚ด๋ผ: 1ํ‹ฐ์Šคํ‘ผ์—๋Š” ์ปค๋ฏผ ๊ฐ€๋ฃจ 3/4ํ‹ฐ์Šคํ‘ผ๊ณผ ์˜ฌ์ŠคํŒŒ์ด์Šค, ํ˜ธ๋ฐ• ํŒŒ์ด ์ŠคํŒŒ์ด์Šค ๋˜๋Š” ์• ํ”Œ ํŒŒ์ด ์ŠคํŒŒ์ด์Šค ¼ํ‹ฐ์Šคํ‘ผ์„ ์„ž์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๊ณผ๋ฆฝ ์„คํƒ•: ๋ฐ์€ ๊ฐˆ์ƒ‰ ๋˜๋Š” ์–ด๋‘์šด ๊ฐˆ์ƒ‰ ์„คํƒ•์œผ๋กœ ํฌ์žฅ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋˜๋Š” ํ„ฐ๋น„๋‚˜๋„ ๋˜๋Š” ๋ฐ๋ฉ”๋ผ๋ผ ์„คํƒ•์„ ํ‘ธ๋“œ ํ”„๋กœ์„ธ์„œ์—์„œ ์ž˜๊ฒŒ ๋ถ„์‡„ํ•  ์ˆ˜๋„ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. (๊ตฌ์šด ์Œ์‹์€ ๋” ์ด‰์ด‰ํ•˜๊ณ  ๋œ ๋‹ฌ์ฝคํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.)

๊ทธ๋คผ์—๋ฅด(Gruyere): ์—๋ฉ˜ํƒˆ(Emental), ์•ผ๋ฅผ์Šค๋ฒ„๊ทธ(Jarlsberg), ์ˆ™์„ฑ๋œ ์ฒด๋‹ค(Cheddar) ๋˜๋Š” ํฐํ‹ฐ๋‚˜(Fontina).

ํ•˜ํ”„ ์•ค ํ•˜ํ”„: 1์ปต์—๋Š” ์ „์œ  1์ปต๊ณผ ๋…น์ธ ๋ฒ„ํ„ฐ 1ํ…Œ์ด๋ธ”์Šคํ‘ผ์„ ์„ž์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋˜๋Š” ์ „์œ  ½์ปต๊ณผ ํ—ค๋น„ ํฌ๋ฆผ ¼์ปต์„ ์„ž์œผ์„ธ์š”.

ํ—ค๋น„ ํฌ๋ฆผ: (ํœ˜ํ•‘ ์ œ์™ธ) ์ฝ”์ฝ”๋„› ๋ฐ€ํฌ ๋˜๋Š” ๋ฌด๊ฐ€๋‹น ์ฝ”์ฝ”๋„› ํฌ๋ฆผ.

ํ—ค๋น„ ํœ˜ํ•‘ ํฌ๋ฆผ : (ํœ˜ํ•‘ ์ œ์™ธ) ๋ฐ˜๋ฐ˜. ๋˜๋Š” 1์ปต์„ ๋งŒ๋“ค๋ ค๋ฉด ์šฐ์œ  3/4์ปต๊ณผ ๋…น์ธ ๋ฒ„ํ„ฐ 4ํ…Œ์ด๋ธ”์Šคํ‘ผ์„ ์„ž์œผ์„ธ์š”.

ํ˜ธ์ด์‹  ์†Œ์Šค: ๋ฐ”๋น„ํ ์†Œ์Šค. ๋˜๋Š” ¼์ปต์˜ ๊ฒฝ์šฐ ๊ฐ„์žฅ ¼์ปต๊ณผ ๊ฟ€ ๋˜๋Š” ๋‹น๋ฐ€ 1~2ํ…Œ์ด๋ธ”์Šคํ‘ผ์„ ์„ž์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๊ฟ€: ๋ฉ”์ดํ”Œ ์‹œ๋Ÿฝ, ๋ผ์ดํŠธ ๋˜๋Š” ๋‹คํฌ ์˜ฅ์ˆ˜์ˆ˜ ์‹œ๋Ÿฝ.

์ฝ”์…” ์†Œ๊ธˆ: ½ํ‹ฐ์Šคํ‘ผ์—๋Š” ์š”์˜ค๋“œ ์ฒจ๊ฐ€(์‹์šฉ) ์†Œ๊ธˆ ¼ํ‹ฐ์Šคํ‘ผ์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜์„ธ์š”.

๋ ˆ๋ชฌ ์ฃผ์Šค: ์˜ค๋ Œ์ง€ ์ฃผ์Šค ๋˜๋Š” ๋ผ์ž„ ์ฃผ์Šค.

๋งˆ์กฐ๋žŒ(Marjoram): ์„ธ์ด์ง€, ๋ฐฑ๋ฆฌํ–ฅ, ์—ฌ๋ฆ„ ํ’๋ฏธ ๋˜๋Š” ๋ฐ”์งˆ. ๋˜๋Š” ์˜ค๋ ˆ๊ฐ€๋…ธ ์–‘์˜ ์ ˆ๋ฐ˜. ์ฐธ๊ณ : ์‹ ์„ ํ•œ ํ—ˆ๋ธŒ 1ํ…Œ์ด๋ธ”์Šคํ‘ผ์—๋Š” ๊ฑด์กฐ ํ—ˆ๋ธŒ 1ํ‹ฐ์Šคํ‘ผ์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜์„ธ์š”.

๋งˆ๋ฅด์‚ด๋ผ ์™€์ธ: ๋งˆ๋ฐ์ด๋ผ, ํฌํŠธ ๋˜๋Š” ์…ฐ๋ฆฌ. ์•„๋‹ˆ๋ฉด ๋ธŒ๋žœ๋””๋ฅผ ๊ณ๋“ค์ธ ํ™”์ดํŠธ ์™€์ธ๋„ ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์šฐ์œ : ์š”๊ตฌ๋ฅดํŠธ๋‚˜ ์‚ฌ์›Œ ํฌ๋ฆผ์„ ๋ฌผ๋กœ ํฌ์„ํ•˜์—ฌ ๋ถ€์„ ์ˆ˜ ์žˆ์„ ์ •๋„์˜ ๋†๋„๋กœ ๋งŒ๋“ญ๋‹ˆ๋‹ค.

๋ฏธ๋ฆฐ: 1ํ…Œ์ด๋ธ”์Šคํ‘ผ์—๋Š” ํ™”์ดํŠธ ์™€์ธ, ๋“œ๋ผ์ด ์…ฐ๋ฆฌ์ฃผ ๋˜๋Š” ์Œ€ ์‹์ดˆ 1ํ…Œ์ด๋ธ”์Šคํ‘ผ๊ณผ ์„คํƒ• ½ํ‹ฐ์Šคํ‘ผ์„ ์„ž์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹น๋ฐ€: ๋‹คํฌ ์˜ฅ์ˆ˜์ˆ˜ ์‹œ๋Ÿฝ, ๋ฉ”์ดํ”Œ ์‹œ๋Ÿฝ ๋˜๋Š” ๊ฟ€. ๋˜๋Š” ๋‹น๋ฐ€ 1์ปต์˜ ๊ฒฝ์šฐ ํ‘์„คํƒ•(์ง„ํ•œ ๊ฒƒ์ด ์ข‹์Œ) ½์ปต ๋˜๋Š” ๊ณผ๋ฆฝ ์„คํƒ• ½์ปต์„ ๋œจ๊ฑฐ์šด ๋ฌผ ¼์ปต๊ณผ ์„ž์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์œก๋‘๊ตฌ(๋•…): ๋ฉ”์ด์Šค, ์˜ฌ์ŠคํŒŒ์ด์Šค ๋˜๋Š” ํ˜ธ๋ฐ• ํŒŒ์ด ์ŠคํŒŒ์ด์Šค. ๋˜๋Š” ๊ณ„ํ”ผ ๊ฐ€๋ฃจ๋‚˜ ์ •ํ–ฅ ๊ฐ€๋ฃจ ์–‘์˜ ์ ˆ๋ฐ˜์„ ์‚ฌ์šฉํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์˜ค๋ ˆ๊ฐ€๋…ธ: ๋ฐฑ๋ฆฌํ–ฅ์ด๋‚˜ ๋ฐ”์งˆ. ์ฐธ๊ณ : ์‹ ์„ ํ•œ ํ—ˆ๋ธŒ 1ํ…Œ์ด๋ธ”์Šคํ‘ผ์—๋Š” ๊ฑด์กฐ ํ—ˆ๋ธŒ 1ํ‹ฐ์Šคํ‘ผ์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜์„ธ์š”.

๊ตด ์†Œ์Šค: ๊ฐ„์žฅ ๋˜๋Š” ํ˜ธ์ด์‹  ์†Œ์Šค.

ํŒŒํ”„๋ฆฌ์นด: ๊ณ ์ถ”๊ฐ€๋ฃจ.

ํŒŒ๋งˆ์‚ฐ : ํŽ˜์ฝ”๋ฆฌ๋…ธ ๋กœ๋งˆ๋…ธ

ํŒŒ์Šฌ๋ฆฌ: ๋ฐ”์งˆ, ์ฒ˜๋นŒ ๋˜๋Š” ์…€๋Ÿฌ๋ฆฌ ์žŽ. ์ฐธ๊ณ : ์‹ ์„ ํ•œ ํ—ˆ๋ธŒ 1ํ…Œ์ด๋ธ”์Šคํ‘ผ์—๋Š” ๊ฑด์กฐ ํ—ˆ๋ธŒ 1ํ‹ฐ์Šคํ‘ผ์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜์„ธ์š”.

๋•…์ฝฉ ๋ฒ„ํ„ฐ: ํ•ด๋ฐ”๋ผ๊ธฐ ๋ฒ„ํ„ฐ, ์•„๋ชฌ๋“œ ๋ฒ„ํ„ฐ ๋ฐ ๊ธฐํƒ€ ๊ฒฌ๊ณผ๋ฅ˜ ๋ฒ„ํ„ฐ.

๋ ˆ๋“œ ์™€์ธ ์‹์ดˆ: ์‚ฌ๊ณผ ์‚ฌ์ด๋‹ค ์‹์ดˆ, ํ™”์ดํŠธ ์™€์ธ ์‹์ดˆ ๋˜๋Š” ์ฆ๋ฅ˜๋œ ํ™”์ดํŠธ ์‹์ดˆ.

์Œ€ ์‹์ดˆ ๋˜๋Š” ๋ง‰๊ฑธ๋ฆฌ ์‹์ดˆ: 1ํ…Œ์ด๋ธ”์Šคํ‘ผ์—๋Š” ์‚ฌ๊ณผ ์‹์ดˆ ๋˜๋Š” ํ™”์ดํŠธ ์™€์ธ ์‹์ดˆ 1ํ…Œ์ด๋ธ”์Šคํ‘ผ๊ณผ ์„คํƒ• 1ํ‹ฐ์Šคํ‘ผ์„ ์„ž์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋กœ์ฆˆ๋งˆ๋ฆฌ: ๋ฐฑ๋ฆฌํ–ฅ. ์ฐธ๊ณ : ์‹ ์„ ํ•œ ํ—ˆ๋ธŒ 1ํ…Œ์ด๋ธ”์Šคํ‘ผ์—๋Š” ๊ฑด์กฐ ํ—ˆ๋ธŒ 1ํ‹ฐ์Šคํ‘ผ์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜์„ธ์š”.

์ž๊ฐ€ ์ƒ์Šน ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ: 1์ปต์—๋Š” ๋‹ค์šฉ๋„ ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ 1์ปต, ๋ฒ ์ดํ‚น ํŒŒ์šฐ๋” 1 ½ ํ‹ฐ์Šคํ‘ผ, โ€‹โ€‹๋ฏธ์„ธ ์†Œ๊ธˆ ¼ ํ‹ฐ์Šคํ‘ผ์„ ์„ž์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ฐธ๊ธฐ๋ฆ„: ๋ชจ๋“  ๊ฒฌ๊ณผ๋ฅ˜ ๊ธฐ๋ฆ„. ๋˜๋Š” 1์ปต์˜ ๊ฒฝ์šฐ ํฐ ์ฐธ๊นจ ¼์ปต์„ ๊ตฝ๊ณ  ์ค‘์„ฑ ์˜ค์ผ(์•ผ์ฑ„ ๋˜๋Š” ํฌ๋„์”จ) 1์ปต์— 2์‹œ๊ฐ„ ๋™์•ˆ ๊ทธ๋Œ€๋กœ ๋‘์„ธ์š”. ์‚ฌ์šฉํ•˜๊ธฐ ์ „์— ๊ธด์žฅํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ตœ๋Œ€ 1์ฃผ์ผ ๋™์•ˆ ๋ƒ‰์žฅ ๋ณด๊ด€ํ•˜์„ธ์š”.

์ƒฌ๋กฏ: ์ ์–‘ํŒŒ ๋˜๋Š” ์ชฝํŒŒ ํฐ์ž.

์‚ฌ์›Œ ํฌ๋ฆผ: ํ”Œ๋ ˆ์ธ ์š”๊ฑฐํŠธ, ๊ทธ๋ฆญ ์š”๊ฑฐํŠธ ๋˜๋Š” ํฌ๋ ˜ ํ”„๋ ˆ์Šˆ.

๊ฐ„์žฅ: ์†Œ๋Ÿ‰์šฉ: ์šฐ์Šคํ„ฐ ์†Œ์Šค. ๋” ๋งŽ์€ ์–‘(์˜ˆ: ๋””ํ•‘ ์†Œ์Šค): ํƒ€๋งˆ๋ฆฌ, ์ฝ”์ฝ”๋„› ์•„๋ฏธ๋…ธ ๋˜๋Š” ์•ก์ฒด ์•„๋ฏธ๋…ธ์‚ฐ.

์‹ํƒ์šฉ ์†Œ๊ธˆ: ½ํ‹ฐ์Šคํ‘ผ์—๋Š” ์ฝ”์…” ์†Œ๊ธˆ ½ํ‹ฐ์Šคํ‘ผ์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜์„ธ์š”.

ํƒ€๋ผ๊ณค: ์ฒ˜๋นŒ. ๋˜๋Š” ๋ฐ”์งˆ์˜ ์–‘์„ ๋‘ ๋ฐฐ๋กœ ๋Š˜๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค. ์ฐธ๊ณ : ์‹ ์„ ํ•œ ํ—ˆ๋ธŒ 1ํ…Œ์ด๋ธ”์Šคํ‘ผ์—๋Š” ๊ฑด์กฐ ํ—ˆ๋ธŒ 1ํ‹ฐ์Šคํ‘ผ์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜์„ธ์š”.

๋ฐฑ๋ฆฌํ–ฅ: ๋ฐ”์งˆ, ๋งˆ์กฐ๋žŒ, ์˜ค๋ ˆ๊ฐ€๋…ธ ๋˜๋Š” ๋กœ์ฆˆ๋งˆ๋ฆฌ. ์ฐธ๊ณ : ์‹ ์„ ํ•œ ํ—ˆ๋ธŒ 1ํ…Œ์ด๋ธ”์Šคํ‘ผ์—๋Š” ๊ฑด์กฐ ํ—ˆ๋ธŒ 1ํ‹ฐ์Šคํ‘ผ์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜์„ธ์š”.

ํ† ๋งˆํ†  ํŽ˜์ด์ŠคํŠธ: 1ํ…Œ์ด๋ธ”์Šคํ‘ผ์˜ ๊ฒฝ์šฐ ํ† ๋งˆํ†  ์†Œ์Šค 3ํ…Œ์ด๋ธ”์Šคํ‘ผ ๋˜๋Š” ํ† ๋งˆํ†  ํ“จ๋ ˆ๋ฅผ ๋งค์šฐ ๊ฑธ์ญ‰ํ•ด์งˆ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๋“์ธ ๋‹ค์Œ ์‹ํž™๋‹ˆ๋‹ค.

ํ† ๋งˆํ†  ์†Œ์Šค: ํ† ๋งˆํ†  ํ“จ๋ ˆ. ๋˜๋Š” ํ†ต์กฐ๋ฆผ ํ† ๋งˆํ† ๋ฅผ ๋ฏน์„œ๊ธฐ๋กœ ํ“Œ๋ ˆ๋กœ ๋งŒ๋“ค๊ฑฐ๋‚˜ ๋™์ผํ•œ ์–‘์˜ ํ† ๋งˆํ†  ํŽ˜์ด์ŠคํŠธ์™€ ๋ฌผ์„ ์„ž์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋ฐ”๋‹๋ผ ์ถ”์ถœ๋ฌผ: ๋ฉ”์ดํ”Œ ์‹œ๋Ÿฝ, ๋ฒ„๋ฒˆ, ๋ธŒ๋žœ๋”” ๋˜๋Š” ๋Ÿผ.

์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„: ์นด๋†€๋ผ์œ , ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ ์˜ค์ผ, ์•„๋ณด์นด๋„ ์˜ค์ผ, ๋…น์ด๊ณ  ๋ƒ‰๊ฐ๋œ ์ฝ”์ฝ”๋„› ์˜ค์ผ ๋˜๋Š” ๋ฒ„ํ„ฐ ๊ธฐ๋ฆ„.

์•ผ์ฑ„ ์‡ผํŠธ๋‹: ๋ฌด์—ผ ๋ฒ„ํ„ฐ ๋˜๋Š” ์ฝ”์ฝ”๋„› ์˜ค์ผ.
ํ™”์ดํŠธ ์™€์ธ(๋“œ๋ผ์ด ์™€์ธ): ์œก์ˆ˜ ๋˜๋Š” ์œก์ˆ˜. ๋˜๋Š” ๋ฌผ์— ๋ ˆ๋ชฌ์„ ์งœ๊ฑฐ๋‚˜ ์‹์ดˆ๋ฅผ ์กฐ๊ธˆ ๋ฟŒ๋ ค๋„ ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ™”์ดํŠธ ์™€์ธ ์‹์ดˆ: ๋ ˆ๋“œ ์™€์ธ ์‹์ดˆ, ์‚ฌ๊ณผ ์‚ฌ์ด๋‹ค ์‹์ดˆ ๋˜๋Š” ์ฆ๋ฅ˜๋œ ํ™”์ดํŠธ ์‹์ดˆ.

์šฐ์Šคํ„ฐ ์†Œ์Šค: 1 ํ…Œ์ด๋ธ”์Šคํ‘ผ์—๋Š” ๊ฐ„์žฅ 2ํ‹ฐ์Šคํ‘ผ, ๋ ˆ๋ชฌ์ฆ™ ๋˜๋Š” ์‹์ดˆ ¼ํ‹ฐ์Šคํ‘ผ, ์„คํƒ• ¼ํ‹ฐ์Šคํ‘ผ, ํ•ซ ์†Œ์Šค ์•ฝ๊ฐ„์„ ์„ž์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ž”ํƒ„ ๊ฒ€: 1 ํ…Œ์ด๋ธ”์Šคํ‘ผ์—๋Š” ๋œจ๊ฑฐ์šด ๋ฌผ 2 ½ ํ‹ฐ์Šคํ‘ผ๊ณผ ์น˜์•„์”จ๋“œ ๋˜๋Š” ์•„๋งˆ์”จ ๊ฐ€๋ฃจ ½ํ‹ฐ์Šคํ‘ผ์„ ์„ž์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‘๊ป๊ฒŒ ๋  ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๋ช‡ ๋ถ„ ๋™์•ˆ ๊ทธ๋Œ€๋กœ ๋‘์‹ญ์‹œ์˜ค.

์š”๊ตฌ๋ฅดํŠธ(๊ทธ๋ฆฌ์Šค ๋ฐ ์ผ๋ฐ˜): ์‚ฌ์›Œ ํฌ๋ฆผ ๋˜๋Š” ํฌ๋ฆผ ํ”„๋ ˆ์Šˆ.

์ถ”๊ฐ€ ๋Œ€์ฒด ํŒ

 

๋ฒ ์ดํ‚น: ๋„ค, ๋ฒ ์ดํ‚น์€ ๊ณผํ•™์ด์—์š”. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ์žฌ๋ฃŒ๋ฅผ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ๊ฒฝ์šฐ์—๋Š” ๋งŽ์€ ์š”๋ฆฌ๋ฒ•์ด ๊ด€๋Œ€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค(ํŠนํžˆ ๋จธํ•€๊ณผ ํ€ต๋ธŒ๋ ˆ๋“œ). ๋ณ€ํ˜•๋œ ์ฟ ํ‚ค, ๋ฐ” ๋ฐ ์ผ€์ดํฌ๋Š” ์งˆ๊ฐ์ด๋‚˜ ๋ง›์ด ๋‹ค๋ฅผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค(์˜ˆ๋ฅผ ๋“ค์–ด, ํ‘์„คํƒ• ๋Œ€์‹  ๊ณผ๋ฆฝ ์„คํƒ•๊ณผ ๋‹น๋ฐ€์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋ฉด ๋” ๋ฐ”์‚ญํ•˜๊ณ  ๋‹ฌ์ฝคํ•œ ๊ตฌ์šด ์‹ํ’ˆ์ด ๋งŒ๋“ค์–ด์ง€๋ฉฐ ๊ทธ ๋ฐ˜๋Œ€์˜ ๊ฒฝ์šฐ๋„ ๋งˆ์ฐฌ๊ฐ€์ง€์ž…๋‹ˆ๋‹ค). ๊ณ„๋ž€ ์„œ๋ธŒ๋Š” ์งˆ๊ฐ์ด ๋ณ€ํ•  ๊ฐ€๋Šฅ์„ฑ์ด ๊ฐ€์žฅ ๋†’์œผ๋ฉฐ ์‹ฌ์ง€์–ด ์š”๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„. ๋”ฐ๋ผ์„œ ๋ ˆ์‹œํ”ผ์™€ ํ•จ๊ป˜ ๊ธฐ๋Œ€์น˜๋ฅผ ์กฐ์ •ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

 

์œ ์ œํ’ˆ ๋ฐ ๊ณ„๋ž€: ์ผ๋ถ€ ์œ ์ œํ’ˆ์€ ๊ต์ฒด๊ฐ€ ๋งค์šฐ ์‰ฝ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์‚ฌ์›Œ ํฌ๋ฆผ, ์š”๊ฑฐํŠธ ๋ฐ ํฌ๋ ˜ ํ”„๋ ˆ์Šˆ๋Š” ์‚ฌ์‹ค์ƒ ์„œ๋กœ ๊ต์ฒด ๊ฐ€๋Šฅํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์ผ๊ด€์„ฑ์— ์ฃผ์˜๋ฅผ ๊ธฐ์šธ์ด๋ฉด(์˜ˆ: ์šฐ์œ ์™€ ํ—ค๋น„ ํฌ๋ฆผ์„ ์„ž์–ด ๋ฐ˜๋ฐ˜์”ฉ ๋งŒ๋“ค๊ฑฐ๋‚˜ ์šฐ์œ  ๋Œ€์‹  ์•ฝ๊ฐ„์˜ ๋ฌผ๋กœ ์š”๊ฑฐํŠธ๋ฅผ ๋ฌฝ๊ฒŒ ๋งŒ๋“œ๋Š” ๋“ฑ) ๋Œ€์ฒด ์„ฑ๋ถ„์„ ์ฐพ๋Š” ๊ฒƒ์ด ์–ด๋ ต์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ณ„๋ž€์€ ๊นŒ๋‹ค๋กœ์šธ ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋ฉฐ ๋Œ€์ฒดํ’ˆ์€ ์ตœ์ข… ์งˆ๊ฐ๊ณผ ์š”๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„์— ์˜ํ–ฅ์„ ๋ฏธ์น  ๊ฐ€๋Šฅ์„ฑ์ด ๋†’์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

 

ํ—ˆ๋ธŒ ๋ฐ ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ: ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ๋‚˜ ํ—ˆ๋ธŒ๊ฐ€ ๋ถ€์กฑํ•œ ๊ฒƒ์€ ์‹คํ—˜ํ•ด ๋ณผ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ๊ธฐํšŒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋ชจ๋“  ๋Œ€์ฒด ๋ฐฉ๋ฒ• ์ค‘์—์„œ ๊ฐ€์žฅ ์‰ฝ๊ณ  ์œ ์—ฐํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋”ฐ๋œปํ•œ ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ(๊ณ„ํ”ผ, ์นด๋‹ค๋ชฌ, ์• ํ”ŒํŒŒ์ด ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ ๋“ฑ) ์ค‘ ์ƒ๋‹น์ˆ˜๋Š” ์„œ๋กœ๋ฅผ ๋Œ€์‹ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋ฉฐ, ๋” ์ž๊ทน์ ์ด๊ณ  ์งญ์งคํ•œ ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ(์ปค๋ฏผ, ํŒŒํ”„๋ฆฌ์นด, ์น ๋ฆฌ ํŒŒ์šฐ๋” ๋“ฑ)๋„ ๋งˆ์ฐฌ๊ฐ€์ง€์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ํ—ˆ๋ธŒ๋„ ๋‹ค์–‘ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์—ฐํ•˜๊ณ  ์žŽ์ด ๋งŽ์€ ํ’ˆ์ข…(๋ฐ”์งˆ, ํŒŒ์Šฌ๋ฆฌ, ํƒ€๋ผ๊ณค)์€ ๋ชฉ๋ณธ ํ—ˆ๋ธŒ(๋กœ์ฆˆ๋งˆ๋ฆฌ, ๋ฐฑ๋ฆฌํ–ฅ, ์˜ค๋ ˆ๊ฐ€๋…ธ)์™€ ๋งˆ์ฐฌ๊ฐ€์ง€๋กœ ๋Œ€์ฒด ๊ฐ€๋Šฅํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์„ฑ๊ณต์ ์ธ ๊ตํ™˜์„ ์œ„ํ•ด ๋ฏธ๋ขฐ๋ฅผ ๋ฏฟ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. (์ฐธ๊ณ : ์‹ ์„ ํ•œ ํ—ˆ๋ธŒ 1ํ…Œ์ด๋ธ”์Šคํ‘ผ์—๋Š” ๊ฑด์กฐ ํ—ˆ๋ธŒ 1ํ‹ฐ์Šคํ‘ผ์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜์„ธ์š”.)

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