[북 리뷰] 도서 '컨셔스'를 소개합니다.

 

[북 리뷰] 도서 '컨셔스'를 소개합니다.

Gate Of Wisdom(G.O.W) : 책 읽어주는 북채널

 

무의식에 지배당하지 않고 나의 의식 찾기에 집중하라. 다르게 살고 싶다면 '의식'을 통해 나의 삶을 통째로 바꿔라!

 

 

 

 

 

안녕하세요 게이트 오브 위즈덤

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채널입니다 이번에 소개해 드릴 도선은

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컨셔스 있니다 저자는 문성 님이고

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편한 곳은 미디어 숲입니다 지은이에

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대해 설명을 드리겠습니다 지은이

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성님은 뉴욕대학에서 러시아 문학을

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전공하고 외국계 회사와 컨설팅 회사를

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거치며 20여년간 약 50여 개

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국내외 유명 브랜드 전략을

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수립했습니다 전략가이자 트렌드

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분석가로 활동하던 2016년 어느 날

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자신의 인생 전략을 세워야겠다고

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결단하고 3년간

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고군분투했습니다 연이어 실패를

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거듭하며 그 원인을 갖는데

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빠져들었습니다 마침내 그 답을

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의식에서 찾을 수 있었습니다이 책은

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오늘날 대부분의 사람들이 감각

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소비에서 벗어나지 못하는 는 이유를

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진화심리학과 뇌과학이 현대에 이르러

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발견한 진실을 근거로 밝힙니다 더불어

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나를 의식하는 삶 의식에 이르는 길을

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안내합니다 마침내 우리는 각자 새로운

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의식 체계를 구축하여 지금까지와는

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전혀 다른 인생을 살 수 있다는

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인식의 전환을 불러일으킵니다

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북리뷰 수많은 자기계발서들은 의식과

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무의식을 설명할 때 흔히 빙산을 두고

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말합니다 바다의 위에 솟아오른 부분이

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의식이고 바 속에 잠긴 거대한 부분이

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무의식 또는 잠재 의식이라고 말이죠

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그리고 우리는이 잠재 의식을 개발시켜

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한다고 얘기합니다 그러나 이번에 읽은

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도서 컨셔스 그래는 의식과 무의식의

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개념이 전혀 다릅니다 다람쥐 쳇바퀴

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돌듯 자동으로 움직이는 우리의 일상은

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무의식에서 나온 것이며 그래서 우리는

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주체적이고 능동적인 삶을 살기 위해서

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또는 행복해지기 위해서는 이차 의식을

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염두에 두어야 한다고이 책은

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얘기합니다이 도서의 제목이 셔스는

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형용사로서 의식하는 의식 있는이란

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뜻입니다 제목대로이 도서의 내용은

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무의식 의식의 중요함을 역설합니다

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우리는 물질을 소비하던 시대를지나

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감각을 소비하는 시대에 살고 있습니다

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현대인들은 무언가를 소유하려 하지

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않습니다 그 대신 나의 감각을

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받아들이는 삶의 흠뻑취해 살고

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있습니다 물질 소비 시대의 부모님들은

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부족한 삶을 택할지 언정 월급은

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꼬박꼬박 했습니다 내 집을 갖기

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위해서죠 하지만 요즘 2030 세대는

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단기적으로 돈을 모아서 맛집 탐방을

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하고 국내외 여행을 다닙니다

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2019년 기준 은행 금리는 1에서

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2% 대입니다 부모님 세대 때보다

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20배나 적은 금리입니다 그 사이

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집값은 하늘 높은 줄 모르고 고공

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행진에서 집 장만은 하늘의 별따기가

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되어버렸고 젊은 세대들은 미래보다

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현재를 즐기며 살아가는 이유가

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되었습니다 하지만 감각 소비의

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짜릿함은 아주 쉽게 극으로 갈 수

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있는 위험을 내포하고 있습니다 각종

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중독 알코올 중독 니코틴 중독 카페인

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중독 등등으로 우리를 인도하기도 하고

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지나친 자극은 기분을 마비시킬뿐

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아니라 인생을 마비시킵니다 우리도

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모르는 사이에 물질 소비 시대에서

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감각 소비 시대로 넘어와 살고 있듯이

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앞으로는 새로운 소비 시대를 맞을

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것입니다 바로 의식이 중요해지는

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시대인데요 1차 의식으로 사는 것은

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내가 전적으로 개입하지 않아도 저절로

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사라지는 수동적인 삶입니다 1차

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의식은 남을 의식하는 본능이며 우리가

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이미 습관화된 일상만을 반복해서 살게

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되면 즉 1차 의식에 의해서만

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살아가면 우리 삶 자체에 알게 모르게

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많은 부작용을 일으킵니다 습관이라는

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것은 이미 모든 사고와 활동이

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자동화되어 있다는 말입니다 고착화

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되었다는 것이죠 그래서 나의 진짜

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의식이 없더라도 살아갈 수 있습니다

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무의식적 반복이기 때문입니다 이러한

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삶은 정해진 고정관념으로 세상을

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바라보게 합니다 이차 의식이야말로

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진정한 나입니다 2차 의식은 내가

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적극적으로 개입하고 주체적으로 새롭게

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내 삶을 만들어 가는 창조적

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의식입니다

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지금까지의 습관이 아닌 완전히 새로운

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학습이 필요한 의식입니다 힘과 열정

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즉 에너지가 생성되는 의식을 말합니다

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나의 의식이 상승하고 성장하며

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발전함을 의미하는

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의식입니다이 이식은 관찰 성찰 상상

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계획 학습 창조의 여섯 조각으로 나눌

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수 있다고 합니다 1 관찰의 조각

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관찰은 멈춤입니다 앞만 보고 달려가던

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1차 의식으로 살아가던 길에서 잠시

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멈춰 고요히 나를 들여다 보는

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일입니다 우리 인생은 항상 무언가에

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쫓기고 분주합니다 어디로 향해

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나아가는지 모를 안개속에 뿌옇게 갇혀

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있습니다이 멈춤은 우리 인생에 필요한

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시간입니다 관찰은 멈추어 집중해서

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응시하고 면밀히 살펴보는 일입니다

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주위 깊게 자세히 쳐다보고 파악하는

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일입니다 나 자신을 나의 말을 내

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생각을 내 행동을 나는 스스로

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관찰자가 되어 나 자신을 바라볼 수

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있어야 합니다 처음으로 관찰해야 할

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대상은 나의 하루를 온통 뒤덮고 있는

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나의 생각입니다 나를 관찰할 때

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우리는 2차 의식 에너지를 사용합니다

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왜냐하면 무의식적이고 본능적인 1차

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의식으로는 관찰이 일어나지 않기

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때문입니다 우리의 본능에 자기 관찰은

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없습니다 이제는 의도적으로 그리고

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의지적으로 나를 의식해야 합니다

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부정적 마음 방황과 그 느낌을

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관찰하는 것만으로도 일상에 많은

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변화가 일어납니다 깨어 있는 시간의

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대부분을 채우던 기분 나쁜 생각들이

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급격히 줄어들어 저절로 그 시간을

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기분 좋은 시간으로 채울 수 있게

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되기 때문입니다 관찰의 의식 조각

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하나만으로도 내 진짜 의식 을 찾을

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수 있습니다 일상도 바뀝니다 이차

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의식의 사용은 이렇게 일상에서

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시작되어야 합니다 관찰을 통해야만

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자기 자신을 알 수 있고 내 의식의

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방향을 설정할 수 있습니다이 성찰의

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조각 성찰할 때 우리의 의식은 고요한

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바다를 비추는 등대처럼 움직입니다

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성찰은 관찰의 연장 선상에 있습니다

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지금까지 자신의 생각과 말과 행동을

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관찰했다면 그중 부정적인 면에 대해

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더 깊 곳에 있는 자신의 내면을

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들여다보는 것입니다 관찰이 그냥

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바라보는 것이었다면 성찰은 잘못된

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점을 찾아 반성하는 행위로 이어지는

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일입니다 성찰은 사색과 사유가 결합한

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행동입니다 자신의 마음을 점검하고

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파악하는 일은 사색하고 사유하는

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과정을 통해 일어납니다 데카르트는

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추운 겨울이면 날로 앞에서 온종일

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명상하며 사색에 잠겼습니다 사색과

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사유를 통해 자기 자신을 파악하고

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자신만의 철학을

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탄생시켰습니다 날로 밖으로 나올 때

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철학의 절반은 완성되었다고 말했습니다

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상상의 조각 인간은 다른 생명체에는

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없는 상상하는 능력을 지니고

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태어납니다

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상상은 생명체가 인간으로 진화하면서

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뇌에서 새롭게 생겨난 데네 피질이

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아는 기관에서 담당합니다 역사학자

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유발 하라리의 따르면 호모사피엔스가

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유일한 종으로 살아남아이 짧은 시간에

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이토록 거대한 세계를 만들어낼 수

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있었던 건 상상할 있었기 때문입니다

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인간은 태어남과 동시에 자연환경 사회

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환경이 저절로 주어집니다 적응력이

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뛰어난 인간은 모든 걸 당연하게

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여기며 살아갑니다 자연은 인간의

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힘으로 바꿀 수 없습니다 가정환경과

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사회 환경은 주어진 대로 살아가되

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살면서도 끊임없이 의심하고 상상해야

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합니다 더 나은 미래를 끝없이

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상상해야 합니다 그래야 변화가

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찾아옵니다 사 계획의 조각 우리는

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아침에 출근해서 오늘 할 일을

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계획합니다 내일 할 일을 미리 짜

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두거나 주단위 월단위 계획도 미리

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세웁니다 기업들은 짧게는 1년 길게는

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3년 내지 5년 치 장기 계획을

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수립합니다

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인간만이 이렇게 먼 미래까지 계획할

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수 있습니다 계획하는 능력은 상상할

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수 있는 능력의 연장선상에 있습니다

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상상할 수 있어서 계획도 짤 수

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있습니다 계획은 꿈을 향한 행동의

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설계도입니다

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꿈을 단계별 프로세스로 계획하고 그

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계획을 끊임없이 그 상상의 이미지

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범주 속에 넣어야만 이것이 진짜

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현실로 나타납니다 계획은 상세할수록

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구체적일수록 생생할 록 효과적입니다

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인간은 의식을 작동시켜 계획할 수

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있는 능력이 주어진 지구상 유일한

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존재입니다 학습의 조각 학습할 때

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우리의 의식은 의식의 산꼭대기를 향해

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성큼성큼 올라갑니다 이차 의식은

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부분적으로 조각으로 다가오지만 이

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의식은 우리가 원하는만큼 확장 강화할

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수 있습니다 우리의 2차 의식은

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새로운 것을 학습할 때 작동하며

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학습하는만큼 확장됩니다 우리의 2차

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의식은 이전에 접해보지 못한 새로운

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정보와 지식 새로운 경험 새로운 생각

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새로운 자극과 영감의 재료들이 우리

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안으로 들어오는만큼 딱 그만큼

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강해집니다 그것의 핵심적 실체 역할을

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하는 것이 바로 학습의 의식입니다 육

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창조의 조각 창조할 때 우리의 의식은

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거대하고 장엄한 폭포를 만듭니다

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창조는 없던 것을 탄생시키는 고도의

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작업입니다 기존에 있던 것을 새로운

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시각에서 재탄생시키는 것도 창조입니다

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익숙한 여러 것에 새로운 조합도

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창조입니다 요즘 시대는 재 편집의

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시대이기도 합니다 세계적인 창조가

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모두 처음에는 기존 것을 학습하는

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데서 출발하여 자기 것을 만들어

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내는데 성공했습니다 위대한 인물이 된

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사람들은 모두 그 이전에 위대했던

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사람들의 사상과 결과물들을 학습했고

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그로부터 생각하여 창조한 사람들입니다

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꿈을 상상하고 계획하고 학습하고

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있다면이 삶에 집중하고 있다면 내가

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원하는 방향대로 새로 조합하고 결합할

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수 있습니다 위와 같이 2차 의식의

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여섯 가지 조각에 대해

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살펴보았습니다 큰 성공을 거두고

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사회에 긍정적인 영향을 미친 위대한

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사람들은 모두 2차 의식을 평생에

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걸쳐 강력하게 사용한 사람들입니다

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우리도이 이차 의식에 집중할 필요가

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충분히 있다고 생각합니다 자기 자신을

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바꿀 필요가 있다고 생각한다면 이차

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의식을 의식하고 행동해 나가야 합니다

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책의 내용을 위와 같이 압축해서

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서술해 보았습니다 조금은 내용이

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어려운 부분도 있었지만 우리에게 큰

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영향력을 미치는 좋은 도서라고

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생각합니다 무의식 1차 의식 2차

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의식에 대해 공부를 할 수 있는

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도서가 바로이 책입니다 쳇바퀴

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굴러가듯 자동으로 사라지는 삶에서

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주체적이고 능동적인 삶으로의 행위가

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필요한

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이때입니다이 도서는 우리가 어떻게

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이차 의식에 집중할 수 있는지 2차

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의식을 바탕으로 한 새로운 삶의

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태도는 무엇인지 알려줍니다

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여러분들도이 책을

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정독하시고 자신을 바꾸어 나가시길

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바랍니다 관찰 성찰 상상 계획 학습

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창조의 여섯 가지 방법으로 자신의

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의식을 강화하시길 바랍니다 그래야

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행복한 삶을 영할 수 있을 것입니다

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니다 도서 컨셔스 리뷰를 마칩니다

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좋은 도서로 다시

11:34

찾아뵙겠습니다

11:37

감사합니다 구독과 좋아요 알림 설정은

11:41

영상 제작에 큰 힘이 됩니다 게도

11:43

울음

11:45

채널이었다